Jste unavená, nebo nemocná? 5 příznaků, že za vaše kila navíc nemůže věk, ale štítná žláza

Je až s podivem, jakou moc může mít nad naším životem orgán velikosti dvou palců, který tvarem připomíná motýla. Najdete ho na přední straně krku, hned pod ohryzkem a ovlivňuje to, jak naše tělo hospodaří s energií, jak nám tluče srdce, jak nám to myslí, a dokonce i to, jak se cítíme po probuzení. Přesto se odhaduje, že miliony lidí na světě trpí poruchou štítné žlázy, aniž by o tom tito lidé měli nejmenší tušení.

Za vaše kila nemůže věk, ale štítná žláza

Asi nejčastějším důvodem, který ženy přivede do ordinace, je nevysvětlitelné přibírání. Zatímco jíte zdravě, hlídáte si každé sousto, tělo se chová, jako byste se živili bůčkem a dorty. Většina z nás si automaticky myslí, že se nám ukládá tuk. Realita je ovšem trochu jiná a souvisí s tím, jak hormony štítné žlázy ovlivňují metabolismus.

Při snížené funkci štítné žlázy, hypotyreóze, se tělo přepne do úsporného režimu. Není to ale tak, že by žláza přímo produkovala tuk. Jde spíše o masivní zadržování vody a solí v podkoží. Váha sice stoupá, ale ne kvůli tuku, ale otokům. Nicméně samotná nefunkčnost štítné žlázy obvykle nezpůsobí nárůst hmotnosti vyšší než přibližně pět kilogramů. Pokud bojujete s výraznou obezitou, problém může být ještě jinde něž ve štítné žláze, i když zpomaluje metabolismus a bere chuť k pohybu.

Únava versus neklid

Druhým varovným signálem je energie. Buď jí máte zoufale málo, nebo naopak až nezdravě moc. U snížené funkce se objevuje chronická únava, kdy můžete mít ráno problém vůbec vstát z postele. Můžete se cítít ospalí, letargičtí a je vám stále zima. Na druhém pólu stojí zvýšená funkce, kdy se cítíte jako motor, který jede na plné obrátky. Člověk je roztěkaný, nemůže spát, hubne, i když jí za dva. Přesně to popisuje MUDr. Petr Podroužek, CSc., odborný ředitel EUC Laboratoří: „Při zvýšené funkci štítné žlázy se zrychluje srdeční činnost i metabolismus, a dochází naopak ke znatelnému úbytku na váze, a to i při zvýšeném příjmu kalorií. Můžete se cítit podráždění, vystresovaní, nervózní nebo trpět nespavostí.“

Psychika na houpačce

Často se stává, že pacienti s nemocnou štítnou žlázou skončí nejdříve v ordinaci psychologa. Hormonální nerovnováha si totiž umí ošklivě pohrát s náladou. Pokud vás zničehonic přepadají úzkosti, chybějící motivace nebo máte pocit, že vám to prostě „nepálí“, zpozorněte. Jak podotýká endokrinoložka Jodi Fox Mellulová: „Příznaky se mohou snadno vplížit do vašeho každodenního života a mohou být přehlíženy jako stres, stárnutí nebo prostě zaneprázdněnost.“

Studie dokonce naznačují souvislost mezi neléčenými poruchami štítné žlázy a rizikem kognitivního poklesu ve vyšším věku. Hormony jsou důležité pro mozek, a když chybí, systém jede na záložní zdroj.

Vlasy a kůže jako zrcadlo

Čtvrtý příznak můžete objevit při pohledu do zrcadla. Štítná žláza má totiž přímý vliv na kvalitu tkání. Při snížené funkci je kůže suchá, šupinatá a chladná. Velkým tématem jsou vlasy. Pokud padají, jsou jemné, lámavé a bez života, tělo možná upozorňuje na problém. Specifickým znakem může být i řídnutí obočí. Ale může se objevit i opačný problém. Nadbytek hormonů se projeví teplou, vlhkou kůží, nadměrným pocením a nesnášenlivostí horka. Tyto změny často přisuzujeme ročnímu období nebo špatnému šamponu, ale pokud přetrvávají, hledejte příčinu uvnitř.

Intimní potíže: Když miminko nepřichází

Pátým, a velmi zásadním okruhem, jsou gynekologické obtíže. Nepravidelná menstruace, problémy s ovulací a pokles libida, to vše může mít společného jmenovatele. Pro mnoho žen je prvním důvodem k vyšetření až neschopnost otěhotnět. MUDr. Richard Stejskal, předseda Sdružení ambulantních endokrinologů, varuje: „Neléčené onemocnění může způsobit komplikace v těhotenství, předčasný porod nebo potrat, vliv má i na mentální vývoj dítěte. Preventivní vyšetřování hormonů štítné žlázy na počátku těhotenství se přesto zatím neděje automaticky,“ Pokud tedy plánujete rodinu a máte podezření nebo rodinnou zátěž, vyšetření si raději vyžádejte.

Diagnostika a léčba: Nečekejte na zázrak

Dobrou zprávou je, že diagnostika je dnes snadná pomocí krevního odběru a ultrazvuku. Důležité je ale přijít včas. MUDr. Andrea Zápotocká z endokrinologické ambulance brandýské nemocnice vysvětluje: „Onemocnění štítné žlázy nebolí, přesto první varovné signály mohou pacienti odhalit sami. Obě fáze mají své specifické projevy. Rizikovější skupinou jsou ženy, především v období dospívání, v těhotenství či při menopauze. U hypotyreózy může být nástup onemocnění velmi pozvolný. Příznaky bývají velice nenápadné a určení diagnózy může trvat i několik měsíců. U zvýšené činnosti štítné žlázy lze odhalit tuto poruchu výrazně rychleji, i v řádu týdnů. V případě pochybností by se měl pacient podrobit vyšetření co nejrychleji. To samé platí i v případě, že se objeví hmatatelná boule v oblasti přední části krku. Může jít o takzvanou strumu, kdy se štítná žláza nadměrně zvětší, a způsobuje potíže s dechem či polykáním. V tomto případě je třeba neprodleně podstoupit vyšetření, aby se vyloučila i závažnější onemocnění.“

Co jíst, aby štítná žláza nestrádala?

Ačkoliv léky nenahradíte, jídelníčkem můžete léčbu podpořit. Alfou a omegou je jód, základní stavební kámen hormonů. Najdete ho v mořských rybách, které byste měli jíst aspoň jednou týdně. Důležitý je i selen. Pozor ale na látky, které štítné žláze mohou vadit. Patří sem košťálová zelenina jako brokolice, květák či kapusta a také sója. Ale nemusíte se jim vyhýbat úplně, tepelnou úpravou se jejich negativní vliv výrazně snižuje.

A jak je to s pálivým jídlem? Chilli papričky sice díky kapsaicinu mohou metabolismus krátkodobě povzbudit, ale porouchanou štítnou žlázu nevyléčí. Naslouchejte proto svému tělu, a pokud se dlouhodobě necítíte ve své kůži, nechte si zkontrolovat hormony.

Pískání v uších není jen otravné: Co se vám snaží říct vaše krční páteř a proč vám může pomoci fyzioterapeut