Zdraví

V lékárně se na to většina lidí nezeptá. Přitom jedna otázka může rozhodnout, zda lék správně zabere a kolik zaplatíte

6 fotek

Domácí test prozradí, jak moc máte zkrácené svaly zad, krku i nohou, a co s tím udělat

Lékaři radí, jak se vyvarovat vyhřezlých plotének. Nejdůležitější jsou každodenní návyky, jeden zázračný cvik neexistuje

Babička Libuška nedá na křen s medem dopustit. Při přípravě sirupu dělá jednu věc jinak

Schody místo posilovny: Obyčejných pět pater může posílit nohy, srdce i kosti

5 fotek

Pět nenápadných cviků proti bolesti zad: Zvládnete je i při čištění zubů, zaměřují se na přehlíženou část těla

10 fotek

Na mezích roste poklad plný vitaminu C. Babička Libuška ví, co ze šípků připravit, aby neskončily jen v čaji

Chůze pozpátku jako lék na bolavá kolena. Fyzioterapeutka vysvětluje, proč začít couvat, i když žijete uprostřed města

Nespavost po padesátce nemusí souviset jen s hormony: Tyto každodenní návyky mohou rozhodovat o vašem spánku

Myslela si, že má infarkt, ve skutečnosti šlo o žlučník: Simona (47) měsíce přehlížela varovné příznaky

Manžel přežil, ale Lenka (55) nedokáže být šťastná: Trápí ji myšlenky, které se bojí vyslovit nahlas

Čtyři jednoduché cviky, které mohou ulevit bolavým zádům: Zvládnou je i ženy po padesátce

Tiché riziko mrtvice po padesátce: Můžete se cítit naprosto zdravě, přesto byste měli znát tyto 3 hodnoty

Onkolog doporučuje 3 potraviny jako součást prevence rakoviny: Jednu byste nečekali, další stojí pár korun