Zdraví

5 fotek

Padají vám vlasy a dochází energie? Možná vám v jídelníčku chybí jedna důležitá živina

Žloutenka není nemoc, ale varování: Jak poznat, že si nebezpečný vir vezete z dovolené dřív, než vám zničí játra

Jak poznat nejlepší cuketu, jak ji připravit v kuchyni, neochudit se o vitamíny a vyhnout se syndromu toxické tykve

Nenápadná potravina, která prospívá střevům i imunitě. Stojí pár korun a právě teď je její čas

Velký bylinkový kvíz pro zahrádkáře: Poznáte léčivky našich babiček jen podle popisu a fotek?

7 fotek

Jógový půlměsíc: Nejlepší balanční test, který vám srovná záda, zpevní zadek a vyčistí hlavu

7 fotek

Pozice ještěrky uvolní zatuhlé kyčle i třísla a uleví od přetrvávající bolesti zad. I po padesátce stačí jen 3 minuty

Pálení žáhy znepříjemňuje jídlo. Jak krotit reflux přírodní cestou a které lahůdky situaci jen zhoršují

Odhalte, v kolik hodin byste měli chodit spát, aby vám nehrozily zdravotní potíže. Studie tvrdí, že to není o délce spánku

Zapomenutý poklad naší kuchyně: Proč byste měli jíst po padesátce pravidelně květák a jak ho uvařit, aby neztrácel živiny

11 fotek

Tajemství ženské vitality po padesátce: Proč nutně potřebujete vitamin C každý den, jak poznat, že ho nemáte dostatek

V bublanině sice chutnají božsky, paměť a cévy ale neochrání. Jak z borůvek dostat maximum živin a proč jim neprospívá zavařování?

Proč si dát hrst rybízu po tučném obědě: Přírodní pektin snižuje cholesterol, čistí střeva a brání ukládání tuku na břiše

AD

AD

Čtení na pláži bez mhouření očí: Výhody slunečních brýlí s korekcí na čtení a kvalitním UV filtrem