Zdraví

„Díky těžké nemoci jsem pochopila, co je v životě opravdu důležité“. Jaroslava zvládla vážnou diagnózu a přehodnotila priority

6 fotek

Pozdrav slunci krok za krokem: Jak správně provádět nejznámější jógovou sestavu a být pružný do pozdního věku

3 potraviny, které byste měli zařadit do podzimního jídelníčku: Luštěniny zasytí, kořenová zelenina zahřeje a ořechy dodají energii

Čím nahradit kávu? Srovnali jsme účinky matchy, čekanky, kombuchy i yerba maté na vaši energii, trávení a soustředění

Tajemství dlouhověkosti: co dělají lidé, kteří se dožívají sta let v dobré kondici

Nejen ultra zpracované potraviny, i zdravá výživa má své nástrahy: Pozor na dietní kaše, skryté ingredience mohou škodit

„Manžel po mně chce, abych zhubla. Tvrdí, že se bojí o moje zdraví,“ říká Veronika

Posilte svou imunitu dřív, než začne podzim. Nejlepší je začít dřív, než teploměr klesne pod deset stupňů

Dopřejte si balkánskou snídani, po které nebudete mít hlad do oběda. Co v ní je a proč by ji měli jíst hlavně lidé kolem šedesátky

Po padesátce nerozhoduje jen číslo na váze, ale i obvod pasu. Zjistěte, v čem může být nebezpečný viscerální tuk

Proč je domácí kvašená zelenina elixírem mládí pro naše trávení a jak si ji snadno vyrobit doma. Recept babičky Libušky na domácí kvašáky

11 fotek

Idol nejen našich babiček Zdeněk Žák: Převážně divadelní umělec s hlasem jako zvon kdysi sbalil nejkrásnější princeznu

16 fotek

Trápí vás na podzim úporné bolesti kloubů? Najděte úlevu i bez léků. Pomůže teplo, ale nejúčinnější je jiná věc

15 fotek

Cviky s vlastní váhou na problematické partie zvládnete i v obýváku. Ocení je ženy po šedesátce