Zdraví

Proč jsme neustále unavení, i když fyzicky nic neděláme? Váš mozek potřebuje pauzu

„Starám se o mámu, která je ležák. Už nemůžu dál, ale všichni mi říkají, že je to jednoduché,” je na pokraji sil Adina

Vliv pohybu a cvičení na kosti. Tyto cviky jsou při osteoporóze nejlepší a zvládnou je i ženy po 50

Závratě před očima a mžitky při vstávání: Jak spolehlivě vyzrát na nízký krevní tlak

Budíte se celí rozlámaní? Fyzioterapeutka radí, proč tělo po ránu bolí a jak ho do pěti minut bezpečně rozhýbat

ad

ad

Čisté oblečení nebo možnost osprchovat se? Pro rodiny v nouzi to není samozřejmost. V Kladně teď mají důstojnější zázemí

8 fotek

Máte ztuhlá třísla a bolavá bedra z věčného sezení? Baddha Kónásana je jemný cvik, který uvolní podbřišek a srovná páteř

Může káva poškodit vaše ledviny? Vědci doporučují určitý počet šálků

7 fotek

Znáte pravidlo 21 dnů? Vysvětlí, proč jarní předsevzetí často selhávají a jak si vytvořit zdravé návyky natrvalo

Osteoporóza: Jak chránit kosti a z jakých potravin vzít dostatek vápníku, pokud se vyhýbáte mléčným výrobkům

Nejhorší nápoj pro vaše střeva zejména lidé nad 50 považují za zdravý. Podle dietoložky může poškodit střeva

Chcete vědět, jak jste ve skutečnosti staří? Udělejte si tento test, zabere jen pár sekund

Infarkt už netrápí jen seniory. Proč stále častěji ohrožuje mladší generaci a jaké nenápadné příznaky nesmíte přehlížet

Světový den roztroušené sklerózy: Zjistěte, jak ji včas poznat a proč rozhodují první roky