Rozpoznejte stav úzkosti od stresu. Pomoci mohou i bylinky, pozor ale na nekteré kombinace. Odborníci poradí, které a jak užívat
Poslední roky zažívá naše psychika opravdu tvrdou zkoušku, a ta je u spousty lidí dlouhodobá. Změny ze dějí téměř ze dne na den a u některých z nás se mohou začít projevovat úzkostné stavy. Není žádná hanba přiznat si, že jsme v dlouhodobém stresu a že se o nás pokouší úzkost. Důležité je tuto skutečnost ventilovat a nechat si pomoci. Pokud vám nepomůže vypovídat se kamarádce po telefonu, zajděte za svým lékárníkem, ten vám poradí a nepotřebuje ani recept.
Zmizení Ivany Koškové: Záhada, která trvá téměř třicet let a kriminalistům stále nedá spát
„Táta mi řekl, že dům daruje sousedce, prý si ho zaslouží víc než vlastní děti,“ svěřuje se Karolína
Všeobecný kvíz prověří, zda jste na tom lépe než většina populace. Odpovězte správně na 10 zvídavých otázek
Kvíz: Kávu si osladil a poté to Karel Gott rozjel s Lady Carneval. Ověřte si, jak dobře znáte Mistrovy krásné písně
Žijete v „pohotovostním režimu“? Rozpoznejte 7 signálů, že vaše tělo bojuje s chronickým stresem
Nejstylovější účesy na léto, ve kterých omládnete o 10 let. Hodí se pro rovné vlasy i vlny
„Dcera mi ukázala brožuru domovů pro seniory. Cítím se odložená jako starý kus nábytku,“ zoufá si Libuše
Nejčtenější články
„Táta odešel do důchodu a každý den nám stojí přede dveřmi. Bojím se mu říct, že už je toho na mě moc,“ svěřuje se Simona
„O tátu jste se nepostarali, ale mě soudíte? Vezměte si ho na měsíc domů,” píše dětem paní Mirka. Její manžel trpí demencí
„Tchyně se přestěhovala o dvě ulice dál, nejdřív jsem měla radost, dnes zamykám i přes den,“ svěřuje se Šárka
Tváří v tvář divočákovi: Jak přežít setkání, kde vás chyba během vteřiny může stát zdraví
„Manžel mě opustil kvůli mladší, ale teď je sám a nemocný a chce pomoc ode mě,” je v šoku Anna
Kvíz: Vyzkoušejte si klasický pub kvíz. Pokud zvládnete s přehledem všech 10 otázek, budete přeborníkem i ve vaší hospůdce
„Tchyně má klíče od bytu, ale moje máma je mít nemůže, nechápu to,” je rozhozená Greta. Radí psycholog Pavel Pařízek
10 obyčejných surovin za pár korun, které vašemu tělu prospějí víc než avokádo a chia semínka
„Po třiceti letech manželství jsme zjistili, že spolu vlastně neumíme být sami,“ svěřuje se Růžena
Kvíz: Víte, kde se v lidském těle nachází sklivec nebo kladívko? Otestujte své znalosti anatomie
„Maminka chce být babičkou na plný úvazek, ale já nechci, aby vychovávala moje děti,“ svěřuje se Veronika
Týdenní tarot Alice Cross: V týdnu od 13. července se zbavíte všeho zlého a připravíte se na lásku
Mohlo by vás zajímat
Kvíz: Nejošklivější houby světa. Které jsou smrtící, na kterých si pochutnáte a které jsou luxusní delikatesou?
Cvičíte pravidelně? Pocení, utažené culíky i časté mytí mohou postupně poškozovat vaše vlasy
Letní měsíce jako ideální čas na odlehčení jídelníčku. 5 rychlých a chutných jídel, díky kterým zhubnete
Na jaké sérum nedají ženy po 50 dopustit? Tato složka v něm nesmí chybět. Pleť krásně vyhladí
Světový den populace přináší otázku, zda zvládneme uživit 8 miliard lidí, nebo míříme ke kolapsu
Anketa z Varů: Slavné krásky se s festivalem rozloučily ve velkém stylu. Které dámě to dle vás nejvíce slušelo?
Poznejte svého partnera či muže podle měsíce narození: Zářijoví jsou oddaní, s listopadovým mužem se nudit nebudete
Císařovna Poppaea Sabina se koupala v oslím mléce, aby si udržela mladistvou pleť a pro moc se neštítila ani vraždy
Kvíz: Jak dobře ovládáte pravopis? Dnes si vyzkoušejte vyjmenovaná slova po S ve 12 otázkách
Energická Lenka Termerová: Více než 50 let žije s jedním mužem. Překonala zákeřnou nemoc a její dcerou je slavná herečka
SPF krémy nové generace pro zralé ženy: Jejich úkolem už není jen ochrana před spálením. Zvládají mnohem víc
