Ve spánku toužíte po intimnostech: Noční můra, která může ovlivnit psychiku nebo zničit vztah. Muži trpí třikrát víc než ženy

Tato diagnóza se jmenuje sexsomnie a je skutečně noční můrou. Čtyřicetiletá žena se uprostřed noci svléká z noční košile, masturbuje a hlasitě vzdychá. Když jí manžel proudí, je v rozpacích, protože o ničem neví. Třicetiletý muž v noci opakovaně masturbuje, přičemž si občas poraní genitálie. Protože o své sexsomnii ví, ani se nesnaží navázat vztah se ženou, protože se stydí a bojí se, jak by na jeho poruchu reagovala.  Jiný muž se snaží během spánku opakovaně o pohlavní styk s manželkou, ale po probuzení si to nepamatuje. To jsou jen některé příklady případů lidí, pro které se stal pohlaví styk doslova noční můrou.    

Když se mozek „nevypne“

Sexsomnie patří do skupiny spánkových poruch označovaných jako parasomnie. Patří sem ještě již zmíněná náměsíčnosti, ale také mluvení či jezení ve spánku či spánkové děsy. „Ačkoliv se může zdát, že lidé tyto věci provozují, když mají sen, mnoho parasomnií se objevuje, když mozek není ve stavu snění,“ uvedl pro CNN Carlos Schenck, profesor psychiatrie v Hennepin County Medical Center na Minnesotské univerzitě a dodává: „U většiny lidí to funguje tak, že se mozek během spánku vypíná do režimu regenerace. Hypotalamus sexsomnika, který řídí základní potřeby, jako je jídlo a tělesné potřeby, se ale rozběhne a stimuluje libido.“

Mohlo by se vám líbit

Jak se dobře vyspat: Kvalitní spánek má vliv na hubnutí i vaše zažívání

Je normální přitulit se během spánku k partnerovi, který na to zareaguje tím, že se reflexivně přitulí také. Na určité úrovni totiž naše těla automaticky reagují na dotek, i když si neuvědomujeme, že toužíme po blízkosti. „Tělo a mozek reagují sexuálně i touhou po mazlení,“ říká profesor Schenck. „I když spíte, váš hypotalamus sleduje vaše potřeby, mezi které patří i kontakt.“

Muži trpí více

American Academy of Sleep Medicine realizovala studii, ze které vyplynulo, že zhruba 8 % lidí, kteří mají problémy se spánkem, trpí sexsomnií. Muže přitom postihuje tato porucha třikrát častěji než ženy. Může s tím souviset i fakt, že muži jsou se svým intimním životem mnohem méně spokojenější než ženy. Podle dat z průzkumů webu Yoo.cz, dokonce třetina mužů považuje svůj sexuální život za katastrofu.  

Mohlo by se vám líbit

Jak rychle usnout a spát dobře celou noc: Odložit telefon včas je základ, pamatujte i na další zásadní věc

Co způsobuje tuto poruchu spánku?

Spánkoví specialisté stále zkoumají příčiny sexsomnie, ale existují určité zdravotní stavy a spouštěče související s životním stylem, které mohou k této poruše přispívat. Často jde o stres a psychickou pohodu, ale svou roli hraje i genetika. Podle expertů dochází k projevům sexsomnie dvakrát častěji po požití nedovolených léčiv či drog.  

Jak se porucha léčí?

Většina lidí, kteří trpí sexsomnií, o tom dlouho neví. Obvykle potřebují partnera nebo jinou osobu, která je svědkem jejich chování a popíše jim ho. I tak může být kvůli pocitu studu a rozpaků nad touto poruchou obtížné vyhledat pomoc. Je však důležité si uvědomit, že sexsomnie je uznávaná porucha spánku a nejde o nic špatného. Navíc existuje pomoc v podobě užívání léků či úpravy životního stylu. Důraz kladou lékaři na dodržování spánkové hygieny a omezení chronického stresu

Čtěte také: Stres je největším zabijákem v každém věku. Jak mu účinně předcházet bez léků, radí odborníci