Česnek je rostlina, kterou vyzkoušel snad každý z nás. Bereme ji jako samozřejmou potravinu, aniž bychom si všimli, o jak jedinečnou rostlinu se jedná. Věděli jste, že prospěšné vlastnosti česneku nezačínají a nekončí posílením imunitního systému?
Česnek dělá muže atraktivnějšími. Vždy se však mělo za to, že vůně česneku odrazuje jakoukoli touhu komunikovat. Nedávné studie však dokazují , že je to chyba. Jediným omezením je, že muž by měl sníst 2 stroužky česneku, 12 hodin před rande, aby na ženu udělal dojem.
Ukázalo se, že ženy šílí z tělesného pachu muže, který jedl česnek. Pro vědce je však obtížné tento jev vysvětlit.
To, že nás česnek chrání před různými viry a nachlazeními, věděly už i naše babičky. Vědci ale znovu potvrdili, že česnek by měl člověk pravidelně konzumovat, aby v zimě neochorěl. To vše proto, že obsahuje spoustu vitamínů, prospěšných olejů a aminokyselin. Kromě toho obsahuje allicin - organickou sloučeninu, která ničí bakterie a houby.
Mimochodem: Česnek by měl být čerstvý, aby vás chránil před nemocemi.
Přidejte česnek do svého jídelníčku, pokud trpíte vysokým krevním tlakem. Rozšiřuje cévy a snižuje arteriální tlak. Bolesti hlavy, stejně jako zátěž srdce, zmizí spolu s vysokým krevním tlakem. Abyste vyléčili hypertenzi, měli byste denně sníst 4 stroužky česneku. Česnek navíc snižuje hladinu „špatného“ cholesterolu v krvi o 10–15%. Co to pro nás znamená? Riziko srdečních chorob nebo mrtvice se snižuje téměř na dvojnásobek.
Podle jedné teorie lidské tělo a mozek stárnou v důsledku chemické oxidační reakce, kdy místo toho spotřebováváme jídlo a kyslík a vyrábíme energii. Tento proces ale ničí buňky a pokožka se postupem času prověšuje a mozek přestává být tak ostrý jako dřív. Antioxidanty bojují proti nadměrné oxidaci a pomáhají nám udržovat mládí.
Díky česneku srdce a svaly pracují efektivněji. Pokud sportujete, spotřeba tohoto produktu zlepší vaše výsledky. Ve starověkém Řecku, když nikdo nevěděl o dopingu, byli olympijští sportovci krmeni česnekem, což je přimělo běžet a provádět vrh koulí lépe než jejich konkurenti. Kromě toho byl tento produkt užitečný i pro lidi, kteří nebyli spojeni se sportem, protože snižoval únavu, zvyšoval produktivitu a pomáhal lidem přežít chladné období.
Kůže. Fibroblasty (buňky zodpovědné za obnovu pokožky) mají na česnek pozitivní reakci. 2 hřebíčky snědené denně stačí k rozvoji produkce přírodního kolagenu a elastinu.
Ochrana před sluncem. Složky, které česnek obsahuje, chrání před stárnutím. Sluneční paprsky nevysuší pokožku, pokud budete konzumovat více česneku.
Tento produkt může být užitečný pro ty, kteří sledují svou postavu, a zde jsou důvody, proč:
V důsledku složitých chemických reakcí ajoen aktivuje v krvi speciální fermenty a ničí tukové usazeniny. Proto je velká šance, že protitučný lék bude brzy vyroben z obyčejného česneku.
Česnek blokuje přírůstek hmotnosti, když dochází k nesprávné a nevyvážené stravě. Spaluje přebytečné kalorie, které se dostanou do těla. Funguje to samozřejmě jen tehdy, když budete jíst dostatečně česnek.
