Svařené víno: Tajemství jedinečné chuti, ale i zdraví. Ozvláštněte ho správnými přísadami

Svařené víno má dlouhou a bohatou historii, která sahá až do starověkého Říma. Byli to právě Římané, kdo jako první začal víno vařit a dochucovat ho kořením, aby se zvýraznila jeho chuť a nápoj vás převážně v chladnějších dnech zahřál. Nápoj, známý jako Conditum Paradoxum, byl směsí vína, medu, pepře a místních bylin a ovoce.

Svařené víno do světa

S rozmachem Římské říše se tato tradice rozšířila nakonec po celé Evropě. Ve středověku se svařené víno stalo obzvláště oblíbeným v severských zemích, kde se dochucovalo kořením, jako je skořice a hřebíček, které se dováželo z Dálného východu. Kořením však bylo i způsobem, jak zvýraznit chuť méně kvalitního vína a využít jeho hřejivých vlastností v zimním chladném počasí. Svařené víno je dnes symbolem vánočních trhů a zimních setkání. Každý region má své vlastní variace tohoto nápoje, od německého Glühweinu až po skandinávský Glögg nebo polské kořeněné víno. Tato kombinace tradice a jedinečné chuti udržuje svařené víno oblíbené po staletí. 

Jak připravit svařené víno?

Příprava svařeného vína vyžaduje dodržení několika málo pravidel. Začít musíte výběrem správného vína, nejlépe se hodí suché nebo polosuché červené víno, které v kombinaci s kořením skvěle chutná. Důležitou součástí jsou správné přísady. Koření jako skořice, hřebíček, badyán a muškátový oříšek které svařáčku dodají pikantní chuť a vůni. Vyplatí se přidat i pomerančovou kůru, plátky citronu a pro větší sladkost med, hnědý cukr nebo javorový sirup. 

Mohlo by se vám líbit

Dětská hvězda Monika Kvasničková: Randila s Jiřím Krampolem a sáhla si až na úplné alkoholové dno

Svařené víno a zdraví. Kde je pravda? 

Svařené víno při mírné konzumaci přináší některé zdravotní výhody. Červené víno, základ tohoto nápoje, obsahuje antioxidanty, jako je resveratrol a flavonoidy, které podporují funkci srdce a chrání buňky před oxidačním stresem. Přidání koření, jako je skořice, hřebíček a zázvor, podpoříte protizánětlivé a hřejivé vlastnosti nápoje, které pomáhají zejména v boji proti nachlazení. Pomerančová kůra a citron jsou pak zdrojem vitamínu C, který podporuje imunitu. 

Mohlo by se vám líbit

Nejde jen o játra: Proč je důležité vynechat alkohol nejen teď v únoru. Změny, které přijdou, vás překvapí

Pozor na alkohol

Přítomnost alkoholu však některé z těchto výhod může bojkotovat, zejména pokud se svařené víno konzumuje ve větším množství. Alkohol oslabuje tělo, zejména při infekcích, a zvyšuje riziko možné dehydratace. Navíc cukr nebo med, které se do svařeného vína většinou přidávají, zvyšují jeho kalorický příjem. „Stručně řečeno, svařené víno může být zdravou volbou, ale pouze pokud k němu přistupujete jako k občasné pochoutce a s jeho konzumací to nepřeháníte. Je však třeba si uvědomit, že zdravější alternativou je rozhodně nealkoholické víno. Pokud budete svařené víno konzumovat ve velkém, můžete neblaze ohrozit své zdraví a stát se závislými,“ uvedl Abedin Iranpour, lékař a vědec zabývající se závislostí. 

Možné alternativy 

Pokud hledáte způsoby, jak klasiku v podobě svařáčku nahradit něčím malinko zdravějším, pak nebojte. Pro začátek můžete svařit třeba cider, který má jemnější chuť. Přidání skořice, hřebíčku nebo zázvoru vytvoříte pochoutku, která je oproti klasickému svařáku zdravější, ale stejně chutná. Připravit si ale můžete i zcela nealkoholickou verzi. Jednoduše svařte jablečnou nebo pomerančovou šťávu. „Mnoho lidí pije alkohol z osobní preference, během společenských aktivit nebo jako součást kulturních a náboženských praktik. Lidé, kteří se rozhodnou nepít, tak činí ze stejných důvodů. Znalost osobního rizika na základě vašich zvyků vám může pomoci učinit nejlepší rozhodnutí pro vás,“ uvedla Alina M. Allenová, gastroenteroložka. 

Nervozita, úzkosti, problémy se spánkem i podrážděnost. Závislost na telefonu si vybírá svou daň nejen u mladých