Jak žít život, který vás bude skutečně naplňovat? Tajemství úspěšných lidí vás možná překvapí

Hned na začátku je na místě položit si otázku, kdo je to vlastně úspěšný člověk. Spousta z nás ho vidí jako byznysmena, právníka, politika nebo třeba sportovce, který se topí v bohatství. Jenže! Opravdu jsou peníze synonymem úspěchu? Vždyť co je bohatství bez lásky a zdraví? A naopak, někdo má nejkrásnějšího citu na rozdávání, ale ke štěstí mu chybí materiální zabezpečení. Úspěch není veličina, kterou můžete dosadit do matematických vzorečků a přesně vypočítat. Pro lidi, kteří se považují za úspěšné, je nejdůležitější to, že žijí život, který je skutečně naplňuje. Mají práci, v níž se mohou realizovat, jsou spokojeni se svým osobním životem a jsou vyrovnaní. Podle sociologů je se svým životem skutečně stoprocentně spokojeno pouze 5 % lidí. Ptáte se, jak tohoto úspěchu dosáhli? Máme pro vás malý návod na zamyšlení.  

Jaké jsou vaše cíle?

Mnoho lidí vlastně ani neví, co od života očekává, kam se chce posunout, čeho chce dosáhnout. Jenže potom proplouvají životem s pocitem nenaplnění a křivdy. Patříte mezi ně? Zkuste se tedy nejprve zamyslet nad tím, jaké jsou vaše životní cíle. Rozdělte je klidně na osobní a pracovní a pak ještě na krátkodobé a dlouhodobé. Důležité je dávat si však pouze takové cíle, které jsou reálné a odpovídají vašim schopnostem. To, co si zvolíte za svůj cíl, totiž musí být něco, co vás opravdu zajímá a baví. Uvědomte si také, zda budete schopni k dosažení svého snu obětovat. A v neposlední řadě si řekněte, proč se o danou věc snažíte, co vám přinese, až jí dosáhnete. Se stanovováním cílů nečekejte! Nejlepší čas je začít právě teď! A hned potom začněte jednat a dělat první (klidně i maličké) kroky k jejich dosažení.

Mohlo by se vám líbit

Život podle scénáře, který si píšeme sami: Jste vítězové, nebo poražení? Své nastavení můžete změnit

Nepracujte od rána do večera

Úspěšní lidé sice ví, že bez práce nejsou koláče, na druhou stranu nejsou workoholiky. Žít s pocitem, že jenom pokud budu dřít jako mezek, mám právo na úspěch a hodně peněz, je totiž cesta do pekla. Pak totiž vydáváte mnohem více energie k dosažení svých výsledků, než je třeba. Přitom výsledků lze dosahovat s výrazně menším úsilím. Třeba tím, že je budete delegovat (všechno přeci nemusíte dělat sama). Naučte se také rozlišovat skutečně podstatné věci. Zkuste se zeptat sama sebe, jestli na téhle konkrétní činnosti bude záležet třeba zítra, za týden nebo za měsíc. Podle odpovědi pak činnosti přikládejte význam. 

Pečujte o své zdraví a odpočívejte

Aby mohl člověk normálně fungovat, musí být v první řadě zdravý. A to jak po fyzické, tak i duševní stránce. Zásadní je tedy myslet na sebe a své tělo a dbát na zdravý životní styl. Zdravě a pravidelně jíst, dbát na dostatek pohybu a hlavně odpočinku, který je podstatný pro načerpání nové energie. Může to znít sice jako klišé, ale je to tak. Pokud se budete odbývat ve fast foodech, cpát se čokoládou, prolévat se kávou a odpočinek budete považovat za ztrátu času, dříve či později se to negativně projeví na vašem zdraví.

Mohlo by se vám líbit

Proč vaše tělo i mysl potřebují odpočinek a co se stane, když jim ho nedopřejete

Trénujte trpělivost, nevzdávejte se

Čínský filozof a politik Konfucius kdysi řekl, že „náš největší úspěch není v tom, že nepadneme, ale v tom, že umíme vsát, kdykoli padneme“. Je to tak. Úspěšní lidé jsou především vytrvalí. To, čeho dosáhli, nemají zadarmo a mnohokrát zažívají chvíle, kdy se jim zrovna nedaří. Jenže v ten moment je důležité nevzdat se svých snů a vytrvat. A překonat překážky, jakkoli se mohou zdát složité.

Berte věci pozitivně

Nepodceňujte sílu myšlenek. Pokud přemýšlíte nad něčím negativním, dáváte tomu energii a zloba vám začne zasahovat do života víc, než si možná myslíte. Soustřeďte se proto spíše na to hezké a pozitivní. Jednak budete veselejší a hlavně budete schopni řešit složité situace konstruktivněji. Budete svůj život vidět tak, že je plný příležitostí a šancí. Naučit se myslet pozitivně může každý. Chce to ale trochu na sobě zapracovat, nestačí totiž říct „tak a teď jsem optimista“ a doufat, že tomu tak skutečně bude. Pro začátek se třeba jen zamyslete nad tím, co je ve vašem životě hezkého. Za co můžete být vděční. Určitě se něco najde, i kdyby to byla ve vašich očích jenom maličkost. Tato skutečnost se dokonce pozitivně odrazí i na vašem zdraví. Vědci totiž zjistili, že pozitivní myšlenky redukují stresové hormony až o 23 %. Mnoho zajímavých technik ke změně nastavení vašeho způsobu myšlení nabízí nejen odborná literatura (např.tituly Síla pozitivního přístupu autora Jona Gordona nebo Síla pozitivního myšlení od Elke Nürnbergerové), ale svěřit se můžete také do rukou spolehlivých terapeutů. Inspiraci najdete i na webu Psychologie.cz.

Věřte si

Možná znáte ten pocit, kdy po něčem toužíte, o něco usilujete, ale bojíte se, že pro dosažení svého cíle nejste dost dobří. Že je to příliš nedostupné na to, aby se to splnilo právě vám. Jenže tenhle pocit je jen ve vaší hlavě. Už Tomáš Baťa kdysi pronesl, že „nejdřív musí vybudovat člověk sám sebe a až potom teprve velký podnik“. Proto chcete-li patřit mezi úspěšné lidi, začněte budovat sebedůvěru. Váš život se stane jednodušším a světlejším a vy budete vnitřně pevnější. A budete sami sebe podporovat i tehdy, kdy vám nebude důvěřovat nikdo jiný. Zvýšit sebedůvěru nebo sebevědomí je opět o práci, kterou musíte odvést sami na sobě. Začněte třeba tím, že hodíte za hlavu porovnávání se s ostatními. Vždycky totiž bude někdo lepší, než vy. Alespoň v nějaké oblasti. Spíš tento zlozvyk, který vás brzdí, nahraďte tím, že se začnete porovnávat sami se sebou. Své dnešní výsledky s včerejšími. Při zvyšování sebevědomí vám pomohou také nejrůznější terapeutické techniky. Proto není od věci svěřit se do rukou dobrého odborníka. 

Čtěte také: Jak jste na tom s emoční inteligencí? Těchto 6 znaků vám napoví víc, než čekáte