Extrémní proměny o lásce na talíři. Bára a Ivan chtějí dítě, nejdřív ale musí vyhrát bitvu se svým tělem

Hubnutí není nikdy jen o kilech. A když se na cestu za zdravějším životem vydají dva lidé společně, může to být buď cesta vzhůru, nebo společný pád. I v tom je středeční díl show Extrémní proměny jedinečný a nový. Seznamte se s Deméterovými:

Hubnutí ve dvou je velká šance, ale i zkouška vztahu

„Hubnutí ve dvou přináší obrovskou výhodu v podobě sdílené motivace a podpory,“ vysvětluje pro Svět ženy nutriční terapeutka a koučka zdravého životního stylu Martina Křížová. „Páry se mohou navzájem inspirovat, hlídat a povzbuzovat v krizových chvílích. Zároveň ale hrozí riziko, že pokud jeden partner poleví, stáhne s sebou i druhého. Klíčové je proto mít jasně nastavená společná pravidla a cíle a nebát se mít i svůj vlastní osobní plán.“ Dvojice, jako jsou Bára a Ivan, mají podle odbornice šanci, pokud udrží nadšení a promění každodenní změny v nový životní styl. „Je důležité nehubnout 'pro druhého', ale kvůli sobě. V ideálním případě by partneři měli být schopni vést zdravý životní styl i nezávisle na tom, zda druhý zrovna prochází těžším obdobím,“ doplňuje Křížová. Navíc na jejich podporu během společné cesty bude dohlížet i zkušený trenér Martin Košťál, který s Bárou a Ivanem zahájil náročný roční program, když si je vybral do další proměny.

Příběh lásky přerostl ve váhovou past

Bára Deméterová pochází z Litoměřicka a s přítelem Ivanem bydlí v obci Kryry. Ivan pracuje jako sanitář ve všeobecné nemocnici a oba si už pět let dokazují, že jejich spojení má hluboké kořeny. “S přítelem jsme spolu pět let a rozhodně si myslím, že je to osud. Už jen kvůli tomu, že máme i stejné příjmení,” směje se ve vzájemném představení sympatická Bára. “Známe se odmala. Byli jsme kamarádi a čím jsme byli starší, tím víc jsme zjišťovali, že k sobě máme blíž. Až to skončilo takhle,” říká Ivan a oba potvrzují, že se snaží o miminko. Jenže jim to nejde.

Ivan se cítí připravený postavit se nové roli: „Dokázali jsme se zařídit a myslím si, že můžeme přivést dítě do života. Našel jsem si práci, ve třiadvaceti letech máme vlastní byt. To mě tak trochu utvrdilo v tom, že se dokážu postarat.“

Jak obezita komplikuje cestu k rodičovství

Mít dítě je pro většinu párů naprosto přirozeným krokem. Když se ale na cestu za rodičovstvím vydají dva extrémně obézní lidé, často narážejí na překážky, které si dříve vůbec neuvědomovali. „Obezita výrazně ovlivňuje reprodukční zdraví jak u žen, tak u mužů,“ vysvětluje nutriční specialistka na metabolické zdraví Mgr. Andrea Sobotová. „U žen dochází vlivem nadměrného množství tukové tkáně k narušení hormonální rovnováhy, zejména k poklesu citlivosti na inzulin a zvýšení hladiny androgenů. To často vede k nepravidelné ovulaci nebo dokonce k jejímu úplnému vymizení.“ Muži pak podle expertky čelí snížené kvalitě spermií, poruchám erekce a hormonálním změnám, které rovněž snižují jejich plodnost. „Tělo v nadměrném stresu způsobeném obezitou vysílá signály, že není vhodná doba pro reprodukci,“ dodává Sobotová.

Kromě samotné fyziologické roviny hraje svou roli i psychika. „Páry s extrémní nadváhou se často potýkají s nižším sebevědomím, únavou, bolestmi pohybového aparátu i sníženou chutí na intimitu. Všechny tyto faktory společně tvoří začarovaný kruh, ze kterého není snadné se dostat,“ varuje Sobotová. Pokud se pár rozhodne změnit životní styl a zhubnout, nejenže tím zvýší svou šanci na početí, ale zásadně zlepší i celkovou kvalitu života. „Stačí zhubnout kolem deseti procent tělesné hmotnosti a už to může vést k obnovení pravidelné ovulace, zlepšení spermiogramu i zvýšení energie a psychické pohody, což je klíčem k úspěšnému otěhotnění,“ uzavírá odbornice.

Jídlo jako projev lásky

Jídlo bylo vždycky důležitou součástí vztahu Báry a Ivana. A to nejen jako prostá nutnost. „My si naši lásku dokazujeme jídlem. Já mu přece nebudu vařit salát s kuřetem, ale to, co má rád. Když k nám přijde návštěva, tak máme plný stůl jídla. Byli jsme učeni k pohostinnosti. Přiznám se, já mám ráda jídlo. U nás se hodně vaří. Ve velkém. A když je doma jídlo, tak se sní,“ přibližuje Bára jejich domácí atmosféru. Ivan ji doplňuje: „Doma večeřím třeba rajskou s knedlíkem, to si dám takových šest sedm kousků. Sladké jím. Mám rád čokoládu a různé sušenky.“

Obezita jako věčný společník

Bára se navíc se svou váhou potýká celý život. „Problém s obezitou mám od dětství. Co si pamatuji a také co vidím z fotek, tak, ze dvou, ze tří let. A takhle se to se mnou táhne až do dneška. Nikdy jsem nebyla štíhlá.“ I Ivana jeho nadváha limituje v práci: „Oba vnímáme to, že jsme obézní. Jde nám o to, že nám tenhle stav stěžuje život a nemáme ho kvůli tomu takový, jaký bychom chtěli. Obezita mě omezuje hlavně v práci, kde hodně chodím a po práci, po té námaze, mi tělo dává najevo, že už to prostě nedává.“

Boj s vlastními démony

Bára se nevzdávala bez boje. Několikrát už dietu vyzkoušela. „Měla jsem dietu. Byla jsem odhodlaná. Trápila jsem se, drtila. Tři týdny jsem pila jen vývary. Byla jsem na plikaci žaludku a z nějakých sto padesáti kil jsem zhubla na nějakých sto dvacet. Pak jsem nabrala zpátky nějakých dvacet třicet kilo. To byl bod, kdy jsem zklamala sama sebe,“ vzpomíná. „A potom, vždycky když se s tím člověk snažil něco udělat, tak zase selhal a zklamal sebe sama ještě víc. Stydím se, strašně se stydím,“ dodává při pohledu do zrcadla.

Její touha po dítěti je však silnější než všechna předchozí zklamání. „Po psychické stránce se jako člověk mám ráda, ale co se týká fyzických záležitostí ne. Obezita omezuje život. Nejde mi otěhotnět. Tím, že jsem silná, jde všechno hůř. Pokud zhubnete a sníží se vám ony procenta tuku na orgánech, tak je pravděpodobnost, že otěhotním samozřejmě větší.“

Nová naděje

Ivan cítí podobné limity: „Když přijdu z práce, tak bych se chtěl věnovat Barče. Chodit s ní ven, jezdit na výlety. Ale já na aktivity vůbec nemám náladu ani chuť a vím, že je to tou obezitou.“ Proto když se dozvěděli, že byli vybráni do Extrémních proměn, přišla smíšená vlna emocí. „Bojím se toho, co mě čeká, ale zároveň to chci a těším se na to,“ říká Ivan. Bára se mu podobně svěřuje: „Strašná nervozita, strach, ale zároveň strašné odhodlání a natěšení. Rozhodně bych se po třiadvaceti letech chtěla naučit běhat.“

Bára chce být dobrá a zdravá máma

Při prvním vážení u Báry váha ukazuje 126 kilogramů, u Ivana dokonce 129 kilogramů. Bára ví, že jde o její osobní selhání. Ale partner ji podporuje: „Jsem na ni strašně pyšný, že se tady dokázala tak postavit a vidím, že má v sobě to odhodlání, protože tohle by jen tak neudělala.“ Bára touží po váze 90 kilogramů, ale trenér Martin Košťál ji povzbuzuje s tím, že pokud bude tvrdě makat, její váha by po roce mohla začínat osmičkou. Bára své přání shrnuje nejjednodušeji: „Chci být dobrá a zdravá máma.“ Ivan by se rád dostal na váhu mezi 85 a 90 kilogramy. Poradí si s nadváhou? Posuďte podle videa z jejich tréninku.

„Vím, že Bára mě miluje takového, jaký jsem, ale když vyjdu z koupelny, musím se hned obléct,“ říká Ivan a Bára dodává: „Ivan byl vždycky sebevědomý a řekla bych, že i dobře nastavený chlap. Poslední rok se ale ponižuje tím, jak vypadá a furt to předhazuje. Věřím tomu, že pokud udělá něco s tou váhou, tak se bude zase cítit jako před rokem.“

Diváci budou moci sledovat, jak se tato unikátní proměna vyvíjí, ve středu, na čarodějnice, na obrazovkách TV Nova od 20:20.

Zajímá vás, jak správně cvičit a jíst pro efektivní hubnutí? Trenér radí zejména ženám po 50.