Diety a hubnutí

Tipy na efektivní cvičení, rady, jak snadno zhubnout a sestavit si dietní jídelníček. Rady a tipy výživových poradců a trenérů, jak dosáhnout kvalitních a trvalých výsledků.

Diety a hubnutí
|
Hana Došlová
|
31. 3. 2024

Ideální způsob hubnutí pro ženy nad 50 let. Vyhněte se přísným dietám a do shazování kil se pusťte chytře

Diety a hubnutí
|
Michaela Trochová
|
30. 3. 2024

Ženy nad 50 by měly jíst bílkoviny: Pomohou především s hubnutím, ale poradí si také s mnoha zdravotními problémy

Diety a hubnutí
|
Aneta Akgül
|
19. 3. 2024

Jak zhubla zpěvačka Adele a jak se jí podařilo svou váhu udržet: Vděčí za to jednoduché dietě, která zaručeně funguje

Diety a hubnutí
|
Michaela Trochová
|
17. 3. 2024

Cviky na zadek, které zvládnete při čekání: Cvičit se dá ve frontě, v koloně v autě i na dětském hřišti

Diety a hubnutí
|
Aneta Akgül
|
10. 3. 2024

Tři jednoduché cviky na ploché břicho, které fungují i po padesátce: Stačí cvičit 5 minut denně a výsledky uvidíte do týdne

Diety a hubnutí
|
Aneta Akgül
|
7. 3. 2024

Jak se zbavit tuku na břiše: 4 nejlepší cviky podle celebrit nad 50 let

Diety a hubnutí
|
Aneta Akgül
|
1. 3. 2024

Přibírání na váze trápí ženy mezi 45-55 lety: Odborník radí, co se s tím dá dělat

Diety a hubnutí
|
Nicol Prosová
|
18. 2. 2024

3 nejlepší diety pro ženy nad 50 let podle lékařů a dietologů

Diety a hubnutí
|
Michaela Trochová
|
16. 2. 2024

3 nejúčinnější cviky na břicho a stehna: Zaberou jen pár minut a výsledky uvidíte už za týden

Diety a hubnutí
|
Aneta Akgül
|
14. 2. 2024

Pravidlo 60 sekund vám podle vědců zajistí extrémně jednoduché a efektivní hubnutí

1 2 3 4 5