Prohledejte doma v kuchyni místo, kam ukládáte čaje. Možná zde naleznete poklad přírodní medicíny, který vám může ulevit od bolesti hlavy, nebo pročistí vaše zažívací orgány, aniž byste museli sahat po chemických lécích. Některé čaje také fungují jako skvělý prevence proti různým onemocněním, které ocení především ženy v pokročilém věku. V létě si navíc můžete z čaje připravit lahodný osvěžující nápoj.
Černý čaj obsahuje polyfenoly, což jsou silné antioxidanty. Také obsahuje flavonoidy, které mají pozitivní vliv na kardiovaskulární systém. Pravidelná konzumace černého čaje může přispět ke snížení rizika srdečních chorob tím, že pomáhá snižovat hladinu škodlivého LDL cholesterolu, jak píše odborný magazín Healthline. Kromě toho černý čaj podporuje trávení a pomáhá při průjmu. Proto je také oblíbený při různých dietách a zažívacích potížích. „Díky obsahu kofeinu pomáhá černý čaj zvyšovat koncentraci, pozornost a energii,“ tvrdí specialistka.
Všestranný heřmánek má širokou škálu léčivých vlastností. Pomáhá zmírňovat bolesti během menstruace, zlepšuje kvalitu spánku a snižuje úroveň stresu. Kromě toho podporuje imunitní systém a má uklidňující účinky na žaludek. Jeho benefity tím však nekončí. Heřmánek má své využití i při zevním použití, kdy se dá například použít na mokré obklady, jelikož má protizánětlivé vlastnosti. Také pomáhá v boji proti lupům a je velmi oblíbený především u blondýnek, jelikož zajišťuje skvělou přírodní péči o jejich vlasy. Stačí si vlasy jednoduše umýt odvarem z heřmánku.
Dostávala jsem dřevákem na zadek: Herečka Zuzana Zlatohlávková otevřeně nejen o svém divokém temperamentu a tenisové kariéře
