Léčivé čaje, které by měly mít ženy nad 50 let doma: Máta je na trávení, heřmánek na bolest

Mohlo by se vám líbit

Žízeň je poslední varování: Srovnejte si pitný režim a vyhněte se zdravotním potížím, pomůže vám i aplikace

Černý čaj pomůže zastavit průjem

Černý čaj obsahuje polyfenoly, což jsou silné antioxidanty. Také obsahuje flavonoidy, které mají pozitivní vliv na kardiovaskulární systém. Pravidelná konzumace černého čaje může přispět ke snížení rizika srdečních chorob tím, že pomáhá snižovat hladinu škodlivého LDL cholesterolu, jak píše odborný magazín Healthline. Kromě toho černý čaj podporuje trávení a pomáhá při průjmu. Proto je také oblíbený při různých dietách a zažívacích potížích. „Díky obsahu kofeinu pomáhá černý čaj zvyšovat koncentraci, pozornost a energii,“ tvrdí specialistka.

Mohlo by se vám líbit

Týká se menopauza už i vás? Sledujte tyto příznaky perimenopauzy jako předzvěst změn

Heřmánek tlumí bolest a pomáhá kráse

Všestranný heřmánek má širokou škálu léčivých vlastností. Pomáhá zmírňovat bolesti během menstruace, zlepšuje kvalitu spánku a snižuje úroveň stresu. Kromě toho podporuje imunitní systém a má uklidňující účinky na žaludek. Jeho benefity tím však nekončí. Heřmánek má své využití i při zevním použití, kdy se dá například použít na mokré obklady, jelikož má protizánětlivé vlastnosti. Také pomáhá v boji proti lupům a je velmi oblíbený především u blondýnek, jelikož zajišťuje skvělou přírodní péči o jejich vlasy. Stačí si vlasy jednoduše umýt odvarem z heřmánku.