Astrologický detox: Jak očistit mysl, tělo i duši podle svého znamení?

Léto se pomalu překlápí do závěrečné fáze a spolu s tím přichází i potřeba očistit se od všeho, co už nám neslouží. Slunce se stále nachází ve znamení Lva, což přináší odvahu a energii začít s pozitivními změnami. Merkur ale zpomaluje a brzy vstoupí do retrográdního pohybu, a to je vždy čas znovu se zamyslet nad svými zvyky a vzorci. Venuše je přitom v harmonickém postavení s Neptunem, což nahrává všem formám očisty, které spojují tělo s duší. „Lidé mají často pocit, že detox je jen o jídle a pití. Ve skutečnosti je ale stejně důležitá i psychická očista, například naučit se říkat ne nebo dopřát si čas jen pro sebe. To platí pro všechna znamení bez výjimky,“ vysvětluje astrolog Jiří Jeroným.

Proč se pustit do astrologického detoxu právě teď

Konec léta je ideální dobou k zastavení. Energie je stále dostatek, ale zároveň začínáme vnímat blížící se podzim a přirozený cyklus zpomalování. Astrologický detox vám pomůže zbavit se nejen toxických látek v těle, ale i zátěže, která leží na vaší mysli nebo duši.

Beran (21. 3. – 20. 4.)

Berani potřebují akci a pohyb. Pro ně je detox o fyzickém vypětí. Běh, dynamická jóga nebo intenzivní procházky jim pomohou spálit stres i přebytečnou energii. Prospěje jim také omezení kofeinu a alkoholu. Klíčové je zklidnit mysl, třeba krátkou meditací po sportu.

Býk (21. 4. – 21. 5.)

Býci jsou milovníci pohodlí, proto jejich detox není o drastických půstech. Dopřejte si kvalitní jídlo, hodně spánku a jemné protahování. Zbavte se přebytečných věcí doma, uklizený prostor vám přinese klid. Býci by měli věnovat čas péči o tělo, voňavá koupel nebo masáž je pro ně léčivá.

Blíženci (22. 5. – 21. 6.)

Blíženci mají tendenci dělat více věcí najednou, což vyčerpává jejich energii. Jejich detox spočívá v omezení digitálních technologií. Jeden den bez telefonu může zázračně vyčistit mysl. Blíženci by měli vyhledávat rozhovory, které jim dodají smysl, nejen povrchní tlachání.

Rak (22. 6. – 22. 7.)

Raci potřebují citovou očistu. Pro ně je důležité trávit čas s lidmi, kteří jim opravdu rozumějí, a pustit ty, kteří je vyčerpávají. Detox může mít podobu odpuštění, sobě i druhým. Pomůže i pobyt u vody, která je jejich přirozeným živlem.

Lev (23. 7. – 22. 8.)

Lvi rádi září, ale často zapomínají, že energie není nevyčerpatelná. Jejich detox spočívá v tom, že si dovolí stáhnout se do ústraní. Čas bez publika je pro ně neocenitelný. Krátké tvůrčí aktivity, třeba psaní deníku nebo malování, jim vrátí radost i rovnováhu.

Panna (23. 8. – 22. 9.)

Perfekcionistické Panny si detox představují jako plán. A je to v pořádku, pokud nezapomenou, že cílem není výkon, ale uvolnění. „Perfekcionistické typy, jako jsou Panny nebo Kozorozi, mají největší problém právě s tím, že neumí vypnout,“ říká astrolog Jiří Jeroným. „Pro ně je největším detoxem přijmout, že svět se nezboří, když si na chvíli odpočinou.“ Pannám prospějí procházky v přírodě a omezení cukru.

Váhy (23. 9. – 23. 10.)

Váhy potřebují harmonii a detox v podobě rovnováhy mezi prací a osobním životem. Krásně na ně působí estetické prostředí, uklizený domov nebo procházka v galerii. Váhy by se měly zaměřit na lehkou stravu a hodně vody. Důležité je říct si o pomoc, když ji potřebují.

Štír (24. 10. – 22. 11.)

Štíři jdou vždy do hloubky. Jejich detox je o očistě emocí. Mohou psát deník, jít na terapii nebo praktikovat hlubokou meditaci. Fyzická očista by měla zahrnovat dostatek spánku a omezení těžkých jídel. Největším odlehčením je pro ně upřímný rozhovor, který pročistí duši.

Střelec (23. 11. – 21. 12.)

Střelci milují volnost. Pro ně je detox spojený s cestováním, i kdyby šlo jen o krátký výlet za město. Nové prostředí jim pomůže načerpat energii. Střelci by měli omezit chaos a zaměřit se na jasnější denní režim. Pohyb venku je jejich největším lékem.

Kozoroh (22. 12. – 20. 1.)

Kozorozi bývají zodpovědní až příliš. Jejich detox spočívá v tom, že se naučí odpočívat. Strukturovaný odpočinek, třeba hodiny jógy nebo pravidelné procházky jim dávají pocit, že plní úkoly, ale zároveň regenerují. Kozorohům prospěje i pobyt v horách, kde se cítí svobodně.

Vodnář (21. 1. – 20. 2.)

Vodnáři potřebují mentální detox. Je pro ně důležité odpojit se od sociálních sítí a věnovat se originálním nápadům. Nejvíce jim prospívá čas strávený s lidmi, kteří sdílejí jejich hodnoty. Fyzicky je potěší lehká rostlinná strava a dechová cvičení.

Ryby (21. 2. – 20. 3.)

Ryby jsou nejcitlivější znamení. Jejich detox je o hranicích. Musí se naučit nebrat na sebe emoce druhých. Ryby by měly vyhledávat klidná místa, ticho a meditaci. Voda je pro ně očistná, proto by si měly dopřát koupel nebo plavání.

Dopřejte si kvalitní detox předtím, než vstoupíte do podzimu. Více o vašem znamení se dozvíte v galerii.