Trápí vás suchá pleť v přechodu? Korejská kosmetika vrací mikrobiomu rovnováhu pomocí fermentů a probiotik

S příchodem menopauzy je kůže křehčí, zranitelnější a viditelně ztrácí svou přirozenou obranyschopnost. Když k ní nebudeme přistupovat s respektem, odmění se nám rozsáhlým zánětem a ještě větší suchostí. Korejky už dávno vědí, že zdravá kůže se musí chránit, a my jim musíme dát jednoznačně za pravdu. 

Hormonální změny a mizející ochranná bariéra

Abychom vůbec pochopili, proč zrovna korejská péče je tolik vhodná na zralou tvář, musíme si rozebrat, co se s kůží v období perimenopauzy a menopauzy vlastně děje. Hladina estrogenu strmě klesá a spolu s ní i přirozená produkce kolagenu a kožních lipidů, konkrétně ceramidů, které drží vlhkost uvnitř. Právě lidé trpící kožními problémy mají obecně nižší hladinu ceramidů, což vede k rychlému vysychání a narušení kožní bariéry.

Mohlo by se vám líbit

Řídnutí vlasů začíná u kůže: Proč si pořídit peeling na hlavu a jaké sérum následně použít

K tomu se přirozeně zvyšuje pH naší pleti. Zatímco zdravá, mladá kůže je mírně kyselá s hodnotou pH někde mezi 4,5 až 5,5, stárnoucí pokožka se stává o něco zásaditější. A v takovém prostředí se patogenním bakteriím náramně daří. Častěji se začíná vyskytovat chronický zánět, zvýšená citlivost, rosacea nebo dokonce akné. A když použijeme silný čisticí gel v naději, že nedokonalosti jednoduše smyjeme, dočista spláchneme i ty poslední zbytky dobrých mikrobů, které se snažily situaci zachránit.

Probiotika, prebiotika a ten třetí vzadu

Když se řekne probiotikum, většina z nás si automaticky představí bílý jogurt nebo pilulku na srovnání zažívání po užívání antibiotik. Tento mikrobům přátelský přístup ale naprosto proměnil i svět dermatologie a ošetřující kosmetiky. Náš kožní mikrobiom potřebuje ke štěstí tři základní složky: prebiotika, porobiotika a postbiotika. Prebiotika si představte jako vysoce kvalitní hnojivo. Jsou to nestravitelné složky, typicky rostlinné cukry a aminokyseliny, které krmí ty správné bakterie na povrchu kůže a pomáhají jim v rychlém růstu.

Probiotika jsou pak samotné živé, přátelské bakterie. V kosmetice se s nimi ale manipuluje docela těžko, protože udržet je živé a aktivní v kelímku plném vody a konzervantů je pro laboratoře obrovský technologický oříšek. Proto přicházejí na scénu postbiotika. To jsou metabolické vedlejší produkty, tedy to, co dobré bakterie vytvářejí po konzumaci prebiotik. Patří sem nejrůznější enzymy, posilující peptidy a mastné kyseliny. Právě tyto konkrétní látky dokážou kůži zázračně zklidnit. Tělo si je samo v dostatečném množství většinou vyrobit neumí, takže pokud mu je dodáme v kvalitním séru, čistícím mléku či krému, obličej doslova ožije.

Mohlo by se vám líbit

Krásné nohy do sandálů se rodí v zimě: Jak správně pečovat o zrohovatělou kůži a nehty

Fermenty jako tekuté zlato

Asijská kosmetika má s fermentací nesmírně bohaté a hluboké zkušenosti. Celý koncept vychází z jejich tradiční kultury a stravovacích návyků. To, co dělá nakládané zelí kimchi tak zdravým pro střeva, adaptovali korejští vědci pro specifické potřeby lidské pokožky. Korejské produkty proto naprosto běžně obsahují hutné extrakty z kvasinek, fermentovanou rýžovou vodu, čaj kombuchu nebo různé lyzáty laktobacilů. Proces řízené fermentace totiž původní ingredience rozštěpí na mnohem menší molekuly. Kůže je díky tomu dokáže mnohem snadněji vstřebat a okamžitě využít hluboko ve struktuře. Fermentované složky jsou navíc přirozeně bohaté na již zmíněná postbiotika. Zmírňují hluboký zánět, posilují lokální imunitu kůže a pomáhají obnovovat její optimální pH směrem zpět ke kyselým hodnotám. 

Možná si teď v duchu říkáte, že musíte okamžitě vyhodit celý obsah koupelnové poličky a začít od nuly. Není to tak horké. Základem úspěchu je hlavně přestat kůži dál ubližovat. Odložte stranou hlavně drsné mechanické scruby a silně pěnící mycí gely, které zanechávají obličej napjatý. Čištění pleti v přechodu by mělo být maximálně jemné a respektující. Poté už se věnujte tomu nejdůležitějšímu, tedy důkladné výživě mikrobiomu. 

Proč vaše tělo i mysl potřebují odpočinek a co se stane, když jim ho nedopřejete

Galerie: Trápí vás suchá pleť v přechodu? Korejská kosmetika vrací mikrobiomu rovnováhu pomocí fermentů a probiotik

22 fotek 23 fotek