Všimli jste si, že vaše řasy nejsou tak husté jako dřív, více se lámou a vypadávajíi? Přestože je přirozené, že řasy se pravidelně obměňují, stejně jako vlasy na hlavě, nadměrné vypadávání může skutečně signalizovat problém.
Příčiny křehnutí a padání řas mohou být různé, od špatné péče po zdravotní obtíže. Rozhodně není vhodné problém ignorovat. Podívejte se na nejčastější důvody, proč vaše řasy ztrácejí na síle, a zjistěte, jak jim pomoci.
Podívejte se na nejčastější důvody, proč vaše řasy ztrácejí na síle, a zjistěte, jak jim pomoci.
Stejně jako vlasy na hlavě mohou i řasy reagovat na stres a hormonální změny. Nadměrná únava, vyčerpání nebo změny v hladině hormonů mohou ovlivnit jejich růstový cyklus. Dochází-li ke změnám například během těhotenství nebo kojení, potíže by měly s návratem do normálního stavu polevit. Na vině ale může být i nevhodná hormonální antikoncepce. O vedlejších účincích vždy informujte svého ženského lékaře.
Ve vyšším věku může být na vině i menopauza a s ní spojená hormonální nerovnováha. Ta může vést ke ztenčení a řídnutí řas a vlasů. Bohužel s přibývajícím věkem se zpomaluje regenerace buněk a růst řas se stává pomalejším.
Řasy potřebují výživu stejně jako vaše pokožka vlasy. K oslabení a vypadávání řas může vést zejména nedostatek biotinu, železa, vitamínů A, C, D, E a omega-3 mastných kyselin. Dbejte na vyváženou a pestrou stravu, případně vsaďte na doplňky stravy.
Používání nekvalitní řasenky nebo odličovače s agresivními složkami může oslabit řasy a způsobit jejich lámání. Voděodolné řasenky, které se obtížně odličují, mohou také způsobit jejich nadměrné vypadávání. I u kvalitní kosmetiky, kterou snášíte dobře, si ale dejte pozor, jak dlouho je otevřená. Prošlá kosmetika může způsobit nejen oslabení řas, ale i podráždění očí, alergické reakce nebo dokonce infekce.
Řasenku byste měli vyměnit nejpozději po třech až šesti měsících, protože se při opakovaném používání snadno kontaminuje bakteriemi. Oční krémy obvykle vydrží šest až dvanáct měsíců, přičemž ty v tubě bývají hygieničtější než krémy v kelímku. Stejnou dobu je vhodné používat i odličovače očí. Prošlou kosmetiku poznáte podle změny vůně, konzistence nebo barvy, řasenka může začít hrudkovatět. Aby kosmetika vydržela co nejdéle, uchovávejte ji na suchém a chladném místě, vždy důkladně uzavírejte obaly a snažte se ji nepoužívat déle, než je doporučená doba po otevření, kterou najdete vyznačenou na obale.
I když kleštičky mohou dodat řasám krásný tvar, při častém nebo nešetrném používání mohou řasy oslabit a způsobit jejich lámání. Totéž platí pro nadbytečné vytahování za pomoci řasenky, což oslabuje pevnost řas. Vyvarujte se i příliš silného tření při odstraňování make-upu, které může řasy mechanicky poškodit. Místo toho používejte jemný odličovač a tamponkem odličujte řasy lehkými pohyby směrem dolů.
Také časté prodlužování řas nebo používání umělých řas s lepidlem může přetížit vaše vlastní řasy a oslabit jejich kořínky. Navíc některá lepidla mohou obsahovat dráždivé látky, které mohou způsobit alergické reakce a oslabit růst řas.
Některé složky v očních stínech, řasenkách nebo odličovacích přípravcích mohou vyvolat alergickou reakci a oslabit růst řas. Pokud po nanesení určité kosmetiky pociťujete svědění, pálení nebo zarudnutí, zkuste ji vyměnit za hypoalergenní variantu.
Pokud máte zarudlé, svědící nebo oteklé oči, může jít o oční infekci, kterou je třeba léčit. Hrozí vám totiž vážnější problémy než jen nadměrné vypadávání řas.
Pokud máte od přírody řidší řasy nebo vyšší sklon k jejich rychlému vypadávání, může jít o genetickou predispozici, kterou nejspíš neovlivníte. Původce potíží ale může být i v dlouhodobě špatně nastavené životosprávě. Nízký příjem bílkovin, zdravých tuků a nedostatek hydratace může vést k oslabení vlasových folikulů včetně těch, které podporují růst řas.
Pokud máte pocit, že vám řasy řídnou náhle, prudce a bez zjevné příčiny, může být dobré poradit se s lékařem. K vypadávání řas, obočí nebo vlasů mohou vést i vážné choroby, například některé autoimunitní choroby, jako je alopecie areata. Spouští ji nadměrný dlouhodobý stres.
Pokud máte pocit, že vám řasy řídnou náhle, prudce a bez zjevné příčiny, může být dobré poradit se s lékařem. K vypadávání řas, obočí nebo vlasů mohou vést i vážné choroby, například některé autoimunitní choroby, jako je alopecie areata. Spouští ji nadměrný dlouhodobý stres.
Pečujte o řasy jemně. Vyhýbejte se hrubému odličování a používejte kvalitní produkty. Dbejte na hygienu.
Hydratujte a vyživujte. Zařaďte do jídelníčku dostatek bílkovin, vitamínů a zdravých tuků.
Používejte přírodní oleje. Ricinový olej nebo kokosový olej mohou podpořit růst řas.
Vyhněte se nadměrnému používání kleštiček a umělých řas.
Řasy jsou citlivé a jejich vypadávání může mít mnoho příčin – od špatné péče až po zdravotní potíže. Pokud si všimnete výrazného řídnutí nebo ztráty řas, zaměřte na ně svou péči, případně se poraďte s odborníkem. Správná výživa, šetrná kosmetika a dostatek odpočinku mohou pomoci obnovit zdravý růst vašich řas.
diva.aktuality.sk, aao.org, glowupstudio.com, dermstore.com, vsp.com, text částečně vznikl s pomocí Chat GPT
