Vrásky, pupínky a hnědé skvrny: Co potřebuje vaše pleť, když vám bylo padesát a chcete vypadat mladší

Kolem padesátky se na naší pleti podepisuje výrazně menopauza, respektive hormonální změny, jež toto období provázejí. „Změny v kůži zahrnují ztrátu kolagenu či elastinu. To vede k suchosti, vráskám, atrofii, zhoršenému hojení ran či snížení antioxidační kapacity,“ vysvětluje dermatolog MUDr. Jan Kučera z Perfect Clinic Dermatology. Některé ženy začíná trápit i vznik projevů akné nebo výskyt ochlupení i tam, kde dříve nebylo. Je to vlivem úbytku ženského pohlavního estrogenu a progesteronu, a naopak zvýšením hladiny mužského pohlavního hormonu testosteronu.

Přizpůsobte péči stavu pleti

Právě kolem padesátky můžete zjistit, že to, co vaší pleti vyhovovalo dříve, už nefunguje. V tom případě je na místě zvolit jiné pečující produkty, které by měly být obecně šetrnější. Začněte už čištěním, jež je základním krokem péče a vsaďte jemná čisticí mléka či pěny. Pokud jste to ještě neudělali, zařaďte do své rutiny i používání séra s anti-age účinky. Sérum patří na vyčištěnou pleť ještě před tím, než použijete krém. Upřednostňujte produkty s obsahem retinolu, fytohormonů, aminokyselin, vitaminů C, E a A a peptidů bojujících proti známkám stárnutí pleti. Dbejte také na dostatečnou ochranu před UV zářením, které výrazně přispívá ke stárnutí pokožky.    

Mohlo by se vám líbit

Redakční tipy čisticích produktů pro každý věk a typ pleti: Jak vybrat ten správný, aby byla vaše pleť zdravá a krásná

Hloubková výživa a hydratace navrací pleti pružnost

Dalším krokem, který byste neměli vynechat ani jediný den, je kvalitní hydratace pleti. Právě nedostatek hydratace a vláhy obsažené v pokožce se projevuje typickými vráskami, na pohled unavenou a povadlou pletí. „Používejte krémy a séra obsahující kyselinu hyaluronovou, která přitahuje vodu do pokožky, a ceramidy, jež posilují kožní bariéru. Tyto složky pomáhají udržet pleť pevnou a pružnou“, radí zkušená kosmetička Jana Petráková. Hydratovat pleť můžete dle potřeby ráno, odpoledne i večer. 

Dopřejte si zákrok odborníka

Právě kolem padesátky je proto chytré podpořit mladistvý vzhled vhodným estetickým zákrokem, který z vás ve výsledku neudělá voskovou figurínu, ale zmírní všechny projevy stárnutí. Pomoci přitom může estetická dermatologie, jež nabízí různé zákroky, které nejsou ani bolestivé, ani časově či finančně příliš náročné. Nejde přitom jen o aplikaci botulotoxinu či kyseliny hyaluronové. Velmi efektivní je použití laserů.

Mohlo by se vám líbit

Seznamte se s nejžhavějšími trendy v líčení pro rok 2026: Lichotí i zralé pleti

Laserové ošetření patří v oblasti estetické dermatologie k předním zbraním proti stárnutí. Laserové paprsky totiž dokážou proniknout do hlubších vrstev podkoží a aktivovat tak mimo jiné produkci kolagenu a elastinu. Právě tyto látky jsou zodpovědné za pevnost pleti a kontur obličeje. S postupujícím věkem ale z pokožky mizí. Ta kvůli tomu ochabuje a tvoří se na ní vrásky.

Existuje více typů laserů a ošetření, které vám doporučí na konzultaci estetický dermatolog. Efektivní je například laserové neinvazivní ošetření pomocí přístroje Hollywood Spectra nebo radikálnější omlazení frakčním CO2 laserem.

Čtěte také: Trápí vás povislá brada? Pomoci mohou kvalitní kosmetika i tyto 3 jednoduché cviky

Galerie: Galerie: Redakční tipy na produkty pro péči o pleť v menopauze

14 fotek 15 fotek