Noční krémy s WOW efektem: Regenerace, co se počítá. Nemusíte hledat, levné a účinné jsme vybrali za vás

Možná si říkáte, že nepotřebujete speciální noční krém, když máte denní, který vám vyhovuje. Pokud jste toho názoru, máme pro vás špatnou zprávu. I když jsou tyto krémy v mnoha ohledech podobné, existují mezi nimi dost zásadní rozdíly. Potřeby naší pokožky se totiž v závislosti na denní době mění a tomu je potřeba přizpůsobit péči.

Rozdíl mezi denním a nočním krémem

Během dne je naše pokožka vystavena různým vnějším vlivům jako jsou například rozmary počasí, UV paprsky, prach nebo třeba modré světlo z obrazovek a displejů. To vše je pro pleť velkou zátěží a potřebuje hodně energie, aby se s nimi vyrovnala. Denní krém by měl její úsilí podpořit. Jeho úkolem je hydratovat, zpevňovat a vyživovat pokožku a také ji chránit. Noc je určena k zasloužené regeneraci a pomáhá pokožce načerpat energii na následující den. Noční krém obsahuje značnou dávku aktivních složek, vitamínů a minerálů, které pokožka absorbuje během celé noci a zanechává ji příjemně osvěženou.

Co když používáte pouze jeden krém?

Pokud používáte denní krém v noci, zbytečně dodáváte pokožce ochranné látky, které nemají šanci se vstřebat ani využít. Některé krémy mohou dokonce obsahovat ochranu SPF proti slunci, která pokožku více zatěžuje, než pomáhá. Ani opačné použití, tedy používání nočního krému během dne, není o nic lepší. Výživné složky potřebují čas, aby se vstřebaly, ale během dne k tomu nemají vhodné podmínky. To znamená, že pokožka je opět zbytečně zatěžována.

Co se děje s pletí v noci

„V noci se naše pokožka regeneruje, produkuje více kolagenu a růstového hormonu a méně kortizolu, který pokožce škodí. Proto si dopřejte kvalitní spánek a před ním dodržujte rutinu péče o pleť, která zahrnuje důkladné čištění, hydrataci a výživu. To je samozřejmě klíčové pro podporu nočních regeneračních procesů pokožky,“ říká Melanie Grant, kosmetička celebrit, mezi jejíž klientky patří například Victorie Beckham.  

Jak vybrat noční krém

Při výběru nočního krému nejsou značky a ceny tak důležité. Místo toho byste měli zvážit své potřeby v péči o pleť a hledat složky, které jsou pro vaši pleť nejlepší. Orientujte se nejen podle věku, ale také podle toho, jaký typ pleti máte.

Látky v nočních krémech

Obecně platí, že v nočních krémech by neměly chybět tyto ingredience: Retinol by měl váš krém mít, pokud je vám přes čtyřicet let. Tento derivát vitamínu A má anti-age účinky a pomáhá zlepšit vzhled jemných vrásek, vrásek a hnědých skvrn. Může také vyrovnat a rozjasnit tón pleti. Ale pozor, jde o látku, která může lehce způsobit podráždění pokožky, zejména je-li ta vaše citlivá. Odborníci proto doporučují začít s retinolem pomalu, používat pouze velmi malé množství třikrát týdně a dávku zvyšovat podle snášenlivosti.

Nezbytnou součástí nočního krému by měla být kyselina hyaluronová (HA), což je látka,  kterou naše tělo přirozeně produkuje, ale postupem věku ubývá. V pleti váže vlhkost, čímž ji vyplňuje a udržuje hydratovanou. Tak redukuje jemné linky a vrásky. Důležité jsou také antioxidanty, jako je vitamín E, jež hydratuje pokožku a rozjasňuje pleť. Hladinu vitaminu E snižuje stárnutí a UV paprsky, proto bývá často složkou nočních krémů. Zaměřte se také na resveratrol. To je antioxidant, který pomáhá při stresu. Kromě mnoha dalších zdravotních výhod je známý tím, že snižuje zarudnutí, podráždění a hyperpigmentaci. Může také urychlit hojení nebo regeneraci poškozené pokožky a zmírnit známky stárnutí.

Čtěte také: Nejlepší způsoby, jak zpomalit stárnutí a udržet si své zdraví hlavně pro ženy nad 50 let: Jedním z nich je i péče o vzhled