44 Kč
Retinol, peptidy, bakuchiol, tři slova, která se dnes skloňují ve všech pádech v souvislosti s péčí o zralou pleť. Ale které z těchto látek opravdu fungují? A na co si dát naopak pozor, když vybíráte novou skincare rutinu po padesátce? Prošli jsme aktuální trendy, dostupná fakta i nabídku produktů, abyste si mohla vybrat tu nejlepší péči přesně pro vás. Inspirujte se naším výběrem a zjistěte, jaké produkty se skutečně vyplatí pořídit do své koupelnové skříňky.
S příchodem jara se neprobudila jen příroda, ale i naše pleť. V zimě často řešíme dehydrataci, šupinatění nebo nepříjemné pnutí, které způsobují teplotní výkyvy a suchý vzduch v interiéru. Se slunečními paprsky a delšími dny zase přichází přirozená potřeba lehčí, cílenější péče. Krémy, které v lednu hřály a chránily, mohou být v květnu až moc hutné. A i když máme tendenci sáhnout po ověřených produktech, ne vždy jsou skutečně vhodné. Navíc některé jejich názvy nám zní jako zaklínadlo. Co na to expertka?
„Zralá pleť potřebuje nejen hydrataci, ale především účinné látky, které aktivně podporují regeneraci a pevnost pokožky,“ vysvětluje pro Svět ženy dermatoložka MUDr. Alena Kučerová. „Retinol je zlatý standard. Podporuje obnovu buněk, redukuje jemné vrásky a sjednocuje tón pleti. Pokud je ale vaše pleť citlivější, doporučuji začít s nižší koncentrací a aplikovat jen dvakrát týdně. Velmi účinné jsou také peptidy. Ty podporují tvorbu kolagenu, což je klíčové pro zpevnění kontur obličeje a zmírnění ochabnutí, které po padesátce přichází téměř u každé ženy.“
„Bakuchiol je pak skvělou alternativou pro ženy, které retinol špatně snáší. Má podobné účinky, ale je k pokožce šetrnější,“ dodává lékařka. „Výsledky sice nejsou tak rychlé jako u retinolu, ale při pravidelném používání je pleť jemnější, pružnější a zářivější. Při výběru doporučuji kombinovat tyto aktivní látky s kvalitními hydratačními složkami, například s kyselinou hyaluronovou nebo ceramidy – a nezapomínat na SPF, protože zralá pleť je na slunce mnohem citlivější. Dobře zvolená péče skutečně dokáže pleť viditelně omladit, i když žádný krém čas úplně nezastaví.“
O retinolu už bylo řečeno snad všechno, a přesto stále zůstává jedničkou v anti-aging kosmetice. Tato forma vitaminu A efektivně urychluje obnovu buněk a stimuluje tvorbu kolagenu. Výsledkem je výrazně pevnější pleť, zmírnění vrásek i sjednocení jejího tónu. Na povrchu pokožky retinol působí také jako silný antioxidant, čímž přispívá k prevenci akné a hojení jizev. Problémem retinolu je však jeho citlivost na sluneční záření. S prvními jarními paprsky se proto vyplatí používat ho opatrněji, nejlépe večer a vždy s důkladnou SPF ochranou přes den. Neměli byste ho ani kombinovat s jinými aktivními složkami, jako jsou AHA a BHA kyseliny.
Pokud hledáte alternativu, která funguje podobně jako retinol, ale bez jeho fotocitlivosti, pak byste měli vyzkoušet bakuchiol. Získává se z rostliny Psoralea corylifolia a prokazatelně snižuje jemné vrásky, sjednocuje pigmentaci a dodává pleti pružnost a odolnost. Navíc je k pokožce výrazně šetrnější, nedráždí ji a můžete ho používat kdykoliv během dne, včetně jarních či letních měsíců. Kromě toho, stejně jako retinol urychluje proces odlupování svrchních kožních buněk, a reguluje činnost mazových žláz. Je to silný antioxidant, který účinně eliminuje známky stárnutí, rozjasňuje pleť a umí potlačovat růst bakterií způsobujících akné. Nečekejte však, že účinky se projeví okamžitě, pro viditelné výsledky je třeba ho používat pravidelně.
Peptidy jsou kratší řetězce aminokyselin, které dávají kožním buňkám jasný signál: “Začni regenerovat!” Díky tomu pleť viditelně omlazují, obnovují její pružnost a celkově ji posilují. Peptidové krémy a séra se stávají oblíbené hlavně proto, že na rozdíl od retinolu nepodráždí citlivou či reaktivní pleť. Mohou být ideální volbou, pokud máte sklon k alergiím nebo hledáte něco, co bude vaše pleť tolerovat opravdu dlouhodobě bez problémů. Peptidy lze bez problémů používat i ráno, kdy potřebujete něco lehčího, ale účinného pod make-up.
Mezi další slibné novinky patří Algaktiv RetinART a NovoRetin. Tyto moderní ingredience spojují nejlepší vlastnosti retinolu s výhodami rostlinných extraktů. Algaktiv RetinART například pochází z mikrořas a účinně stimuluje obnovu pokožky bez vedlejších efektů typických pro retinoidy. NovoRetin pak zvyšuje přirozenou hladinu kyseliny retinové přímo v pleti, čímž efektivně omlazuje bez rizika podráždění či citlivosti na slunce.
V neposlední řadě stojí za zmínku i niacinamid, forma vitaminu B3, který se osvědčil nejen při redukci vrásek, ale také při posilování kožní bariéry a regulaci kožního mazu. Jeho popularita mezi ženami 50+ stále roste, protože pleť nejen omlazuje, ale také hydratuje, zklidňuje a sjednocuje její tón. Díky své stabilitě a výborné snášenlivosti se výborně kombinuje prakticky s jakoukoliv další kosmetikou.
Ať už tedy vsadíte na ověřený retinol, rostlinný bakuchiol nebo jemné peptidy, zásadní je vždy pravidelnost a ochrana před slunečním zářením. Vybrat si ten správný produkt pro zralou pleť nemusí být žádná věda, stačí vědět, co od něj očekáváte a jakou péči vaše pokožka aktuálně potřebuje.
Harpers Bazaar, Vogue, Elle, Marianne
