Toužíte mít krásnou pleť i po 50? Tajemstvím úspěchu je každodenní kosmetická rutina: Tipy, jak na ni krok za krokem

O pleť by ženy měly pečovat v průběhu celého života. V současném životním prostředí je totiž každodenně zatěžována působením škodlivých vlivů, slunečního záření i líčidel. Z toho důvodu se vyplatí pečovat o pleť pravidelně již od raného věku – právě okolo 50. roku života se vložená péče projeví tak, že pleť bude vypadat stále mladě a svěže, přestože drobným vráskám se již nejspíše nevyhnete. I ty však patří k životu a mohou naší tváři slušet.

Krásná pleť i po 50? Tajemstvím úspěchu je každodenní kosmetická rutina 

Chcete své pleti začít věnovat větší péči nebo cítíte, že doposud nastavená rutina již nefunguje stejně jako dříve? Je třeba počítat s tím, že s rostoucím věkem se potřeby naší pletí mění a je třeba na to reagovat. Přípravky, které vám mohly prospívat ve třiceti, tak už nemusí být tím pravým a je na čase je vyměnit. Zajímá vás, jak každodenně pečovat o pleť, aby vydržela mladistvá i po padesátce? Zde je návod, jak na denní kosmetickou rutinu krok za krokem.

Šetrné čištění jako základ, bez kterého se neobejdete

Naprostým základem při ošetření pleti je důsledné čištění. Avšak pozor, s rostoucím věkem pleť ztrácí na síle a je stále jemnější. Z toho důvodu vyžaduje i šetrnější ošetření než dříve. Používáním agresivních odličovačů, které pleť vysušují, byste ji mohli snadno podráždit a poškodit její strukturu. Požívejte proto raději jemné odličovací gely, které dosahují skvělých účinků a současně jsou k pleti velmi šetrné. Pokud budou obsahovat hydratační složky v podobě glycerinů a ceramidů, je to jedině dobře. „Pamatujte na to, že čištění pleti je alfou a omegou pro její zdravý vzhled. Pokud tento krok přeskočíte, a přejdete rovnou k hydrataci, úspěch bude minimální a budete zbytečně plýtvat mnohdy drahými kosmetickými přípravky, které přes nečistoty a zbytky líčidel nebudou mít možnost intenzivně působit,“ varuje před častou chybou, které se dopouští řada žen, zkušená kosmetička Kristýna.

Pravidelný peeling pro osvěžení pleti

Aby byla pleť stále krásná, pevná a svěží, je třeba také pravidelně provádět tzv. exfoliaci, neboli peeling pleti. Ten má na starost odstranit odumřelé buňky kůže, a podpořit tak přirozenou regeneraci pleti. Avšak pozor, exfoliaci můžeme dělit na dva typy – mechanickou a chemickou. Zatímco při mechanické exfoliaci dochází k odstranění buněk pomocí hrubých složek obsažených v peelingu, při chemické exfoliaci se používají AHA nebo BHA kyseliny, které účinně uvolňují spojení buněk, které se díky tomu lehce odloupnou. Právě tato technika je pro zralou a citlivou pleť výrazně vhodnější i z toho důvodu, že nehrozí její mechanické poškození. Tento proces však rozhodně nemusíte provádět každodenně, stačí jej udělat jednou za týden nebo 14 dní s ohledem na aktuální stav a potřeby  pleti. 

Hloubková výživa a hydratace navrací pleti pružnost

Dalším krokem, který byste neměli vynechat ani jediný den, je kvalitní hydratace pleti. Právě nedostatek hydratace a vláhy obsažené v pokožce se projevuje typickými vráskami, na pohled unavenou a povadlou pletí. „Používejte krémy a séra obsahující kyselinu hyaluronovou, která přitahuje vodu do pokožky, a ceramidy, jež posilují kožní bariéru. Tyto složky pomáhají udržet pleť pevnou a pružnou“, radí kosmetička. Hydratovat pleť můžete dle potřeby ráno, odpoledne i večer.

Anti-age pleťové krémy jsou sázkou na jistotu

Pokud chcete své zralé pleti dopřát komplexní a kvalitní péči, zařaďte do každodenní rutiny také anti-age krémy pro zralou pleť, které pomáhají zpomalit první známky stárnutí, podporují obnovu pleti, udržují ji hydratovanou, chrání ji před vnějšími vlivy a umí sjednotit tón pleti. „Anti-age krémy obvykle obsahují všechny účinné složky a vitamíny, které si zralá pleť žádá. Jedná se především o retinol, kyselinu hyaluronovou, peptidy, antioxidanty v podobě vitamínu C nebo koenzymu Q10 a SPF ochranný faktor, který pleť chrání před škodlivým UV zářením,“ zakončuje zkušená kosmetička.

Věnujte pozornost a péči také svým kadeřím. Máte řídké jemné vlasy, které se lámou a padají? Jak zatočit s nejčastějšími problémy u žen po 50, poradí vlasová odbornice. Klíčová je jedna věc