Cestování letadlem nesvědčí vaší kráse: Jak se během letu postarat o pleť, aby po přistání vypadala svěže? Tyto produkty pomohou

V kabině letadla čelí vaše pleť extrémní nízké vlhkosti vzduchu, která se pohybuje mezi 10-20 %, podobně jako na poušti. Tento suchý vzduch způsobuje rychlé odpařování vody z pokožky, což vede k dehydrataci, pocitu pnutí, suchosti a ztrátě elasticity. U citlivé pleti se mohou zhoršit stavy jako ekzém či rosacea, a narušená bariéra pokožky je náchylnější k podráždění. K tomu se přidávají tlakové změny při vzletu a přistání, které ovlivňují krevní oběh a mohou způsobit otoky obličeje a zhoršení viditelnosti žilek. Dlouhé sezení a omezený pohyb zpomalují cirkulaci, což vede k bledé a unavené pleti bez lesku, neboť se hromadí toxiny a pleť nedostává dostatek živin a kyslíku.

Cestování letadlem nesvědčí vaší kráse

Kromě těchto fyzikálních vlivů se na stavu pleti podepisuje i stres z cestování a nedostatek spánku, které zvyšují produkci kortizolu, což může vést k akné a zhoršení zánětů. Nedostatek spánku narušuje regenerační procesy pleti, výsledkem je unavený vzhled s kruhy pod očima. Nakonec, ačkoliv je klimatizace nezbytná, dále vysušuje vzduch, a recirkulovaný vzduch, byť filtrovaný, může obsahovat drobné částice, bakterie a viry, které dráždí pleť, zejména tu citlivou. Dotýkání se obličeje nemytýma rukama pak zvyšuje riziko vzniku pupínků.

Mohlo by se vám líbit

Minimalistická péče o pleť v létě jako základ: Tyto trendy si zamilujete. Skincare back to basics

Příprava před letem

Než se vydáte na cestu, zaměřte se na intenzivní hydrataci. Pijte dostatek vody a bylinkových čajů. Vyhněte se nadměrné konzumaci kávy a alkoholu, které tělo dehydratují. Zařaďte do své rutiny hydratační masky a séra s kyselinou hyaluronovou. Důkladně promažte pleť výživným krémem, který vytvoří ochrannou bariéru. Den před odletem a ráno v den letu se zaměřte na důkladné, ale šetrné čištění pleti. Vyhněte se agresivním peelingům a maskám, které by mohly pleť podráždit. Ideálně se v den letu vyvarujte silného make-upu. Čím méně produktů na pleti budete mít, tím lépe bude dýchat a snížíte riziko ucpání pórů.

Péče během letu

Během letu je klíčové udržet pleť hydratovanou, a to jak zevnitř, tak zvenčí. Prioritou je pitný režim: pijte neustále čistou vodu nebo bylinkové čaje a vyhněte se perlivým nápojům, kávě a alkoholu, které pleť dehydratují. Nezbytným pomocníkem je hydratační pleťová mlha nebo termální voda, kterou si pravidelně, ideálně každých pár hodin, rozprašte na obličej pro okamžité osvěžení a hydrataci. Před nástupem do letadla aplikujte na vyčištěnou pleť hydratační sérum a na něj naneste hydratační krém, který vytvoří ochrannou bariéru proti vysychání. U dlouhých letů můžete tyto kroky zopakovat. Nezapomeňte ani na jemnou pokožku rtů a očí a mějte po ruce balzám na rty a aplikujte hutnější oční krém, který minimalizuje otoky a suchost.

Mohlo by se vám líbit

Víte, co je fototoxická reakce? Některé letní přípravky mohou na slunci podráždit pokožku a způsobit problémy. Odbornice radí, co s tím

Péče po letu

Důkladné, ale šetrné čištění: Ihned po přistání a po návratu domů důkladně, ale šetrně vyčistěte pleť, abyste odstranili veškeré nečistoty a zbytky produktů. Použijte jemný čisticí gel nebo mléko.
Intenzivní hydratace a regenerace: Následujte s intenzivní hydratační rutinou. Aplikujte hydratační masku, která pleti dodá potřebnou vlhkost a živiny. Poté naneste sérum s regeneračními složkami (např. vitamin C, niacinamid) a bohatý hydratační krém.
Dostatek spánku: Dopřejte si dostatek kvalitního spánku, aby se pleť mohla plně regenerovat.
Zdravá strava: Podpořte regeneraci pleti i zevnitř. Konzumujte potraviny bohaté na antioxidanty (ovoce, zelenina) a zdravé tuky (avokádo, ořechy), které pleti dodají potřebné živiny.

Co v letadle nedělat

Pro udržení zdravé pleti během letu je zásadní vyhnout se určitým zlozvykům. Předně se zcela vyhněte pití alkoholu a kávy, neboť tyto nápoje výrazně dehydratují tělo i pokožku. Stejně tak se vyvarujte nošení těžkého make-upu, který v suchém kabinovém prostředí zatěžuje pleť a může ucpat póry. Nejlepší je nechat pleť dýchat bez líčení, nebo použít jen velmi lehký BB krém. Důležité je také nedotýkat se obličeje nemytýma rukama, abyste předešli přenosu bakterií z povrchů v letadle. Mějte po ruce dezinfekční gel a používejte ho před každým dotykem. Nejdůležitější pravidlo je nikdy nezapomenout na hydrataci, jakékoli pnutí nebo suchost pleti signalizuje potřebu okamžitého zvlhčení.

Dále je vhodné se vyvarovat agresivního čištění pleti nebo invazivních kosmetických procedur bezprostředně před letem, aby se nenarušila přirozená ochranná bariéra pokožky. V uzavřeném prostoru letadla je rovněž dobré nepoužívat silně vonící parfémy a produkty, které mohou dráždit nejen vaši pleť, ale i spolucestující. Vždy naslouchejte signálům své pleti a okamžitě reagujte na jakékoli nepohodlí, abyste zajistili její optimální stav i ve vzduchu.

Zajímají vás beauty novinky? Přečtěte si, jakou korejskou kosmetiku v létě nutně potřebujete.

Mohlo by se vám líbit

Je perlový prášek superhrdinou v péči o pleť, který zatím chybí ve vaší beauty rutině? Napravte to. Podle odbornice má účinky více než příznivé

Galerie: Cestování letadlem nesvědčí vaší kráse: Jak se během letu postarat o pleť, aby po přistání vypadala svěže

18 fotek 19 fotek