Kosmetický trh nabízí nepřeberné množství přípravků péče o pleť, které slibují zázraky. Člověk by měl pocit, že když je s nadsázkou nevyzkouší všechny, neudělá pro svou pleť maximum. Neustálé experimentování, časté střídání produktů a jejich kombinování však může vést k opačnému efektu. Výjimkou není ani podráždění pleti nebo dokonce vznik dermatitidy. Není proto od věci se vrátit ke kořenům a vsadit na základní kroky péče o pleť, jež se soustředí na to nejdůležitější.
Na jedné straně stojí korejská péče pleť, která kombinuje celou řadu produktů a zabere spoustu času. Protipólem je pak takzvaný skinimalismus – trend současnosti, jenž se soustředí na to nejdůležitější. Tím je důkladná čistota, hydratace a ochrana pleti. Klíčové produkty, jako jemný čisticí gel, hydratační krém a ochrana proti slunečnímu záření, stačí k tomu, aby vaše pleť vypadala zdravě a svěže. Tento minimalistický přístup nejen šetří váš čas a peníze, ale také snižuje riziko podráždění a umožňuje vaší pleti pořádně dýchat.
„Skinimalismus znamená používat pouze to, co je nezbytné pro uspokojení potřeb vaší pleti,“ říká dermatoložka doktorka Saami Khalifianová, zakladatelka společnosti SOM Aesthetics v kalifornském Encinitas. „Nejde o používání co nejmenšího počtu produktů, ale o používání co nejmenšího počtu účinných produktů.“
Čištění pleti
Je to základní krok v péči o pleť. Abyste o pleť mohli dále pečovat, je třeba odstranit z ní nečistoty, maz, pot a make-up, aniž byste ji zbavili přirozeného lipidového filmu, který ji chrání.
„Obvykle doporučuji čistit pleť dvakrát denně - ráno a večer - i když některým lidem se suchou nebo citlivou pletí stačí čistit pleť jen jednou, a to na noc,“ říká dermatoložka Khalifianová. „Často stačí jemný nepěnivý čisticí přípravek, pokud nepoužíváte make-up nebo opalovací krém,“ dodává odbornice. V takovém případě by vám mohlo prospět spíše čištění pomocí přípravku na bázi oleje.
Pokud vás trápí specifické problémy s pletí, jako je akné, pigmentace nebo jemné vrásky, můžete ráno nebo večer nanést na pleť sérum s obsahem účinných látek. V duchu minimalismu se ale soustřeďte především na hydrataci pokožky. Chybět by vám proto neměl kvalitní hydratační přípravek v podobě krému nebo balzámu, který používejte ráno i večer. Ve složení takového produktu by neměly chybět takové látky, jako jsou ceramidy, glycerin a skvalan. Máte-li citlivou nebo reaktivní pleť, dávejte přednost variantám bez parfemace.
Doporučujeme
reklama
Ochrana před UV zářením
Mnoho lidí ji zatím podceňuje, ale právě tento krok je velice důležitý. UV záření totiž působí i tehdy, když se vyloženě neopalujeme. Způsobuje nejen vznik zhoubného melanomu a dalších typů nádorů kůže, ale především urychluje stárnutí pleti. To se pak projevuje nejen vznikem vrásek, ale i pigmentových skvrn a povolením kontur obličeje. Pořiďte si ideální denní krém s UV faktorem, nebo si do své rutiny přidejte ještě speciální krém s SPF. Ochrannou vrstvu byste měli obnovit každé dvě hodiny, což může být nepraktické, pokud se líčíte. V takovém případě si můžete pořídit například pleťový opalovací přípravek ve spreji. Nabízí je například Garnier nebo La Roche-Posay, ale i další značky.
