Péče o ruce a krk po 50: I když neviditelné, tyto rituály mají podle expertů viditelný efekt

Kůže na rukou a krku je vystavována vnějším vlivům a slunečním paprskům stejně jako obličej. Jenže zatímco obličej chráníme a vyživujeme krémy, na krk a ruce často zapomínáme. „Tyto partie přitom nekompromisně prozrazují náš věk. Péče o pleť zkrátka nekončí čelistní kostí, ale je třeba v péči pokračovat dál – a níž,“ upozorňuje Ivana Veletová, školitelka pro Institut Orlane.

Hydratace jako základ

Jak kůže na krku, tak i na rukou je zapotřebí pravidelně hydratovat. Pokud jde o krk, nezapomínejte ani na čištění. Jde o to rozšířit čištění pleti obličeje i o partie krku, případně ještě dekoltu. Pleť je v těchto partiích poměrně tenká a je potřeba věnovat jí pozornost. Na vyčištěnou pokožku pak naneste krém, který běžně používáte na obličej, ideálně by měl obsahovat nejen kyselinu hyaluronovou, ale také antioxidanty a retinol či bakuchiol. Pokud byste chtěli pro svůj krk a dekolt udělat víc, pořiďte si speciální produkty určené pro tyto partie. Jde-li o ruce, samozřejmostí je používání krému, který byste měli použít vždy po umytí rukou nebo ve chvíli, kdy máte pocit suchosti či pnutí kůže. Právě na podzim, kdy se ochladí, je péče o pokožku rukou více než aktuální.

Pamatujte na SPF

Kůži velmi poškozuje škodí sluneční záření, respektive UVA paprsky, které působí po celý rok a pronikají hluboko do pokožky. Mají na svědomí předčasné stárnutí pleti, ale je mu také připisováno 35 % případů rakoviny kůže. „UVA paprsky působí celoročně a pronikají i přes mraky nebo například sklo, takže i když máte pocit, že vás ohrozit nemohou, opak je pravdou,“ upozorňuje dermatoložka MUDr. Lucie Jarešová. Mezi atributy stárnutí kůže patří nejen vrásky, ale také ochablost a pigmentové skvrny. Ty se velmi často tvoří na hřbetech rukou a říká se jim také stařecké skvrny, protože se objevují často ve vyšším věku. Vyplatí se proto používat ochranné krémy s SPF. Seženete krémy na ruce, které UV faktor obsahují. Nabízí ho ve své řadě Cellular Luminous například Nivea.  

„Pravidelně nanášejte výživné krémy a séra na dané partie, na hřbetech rukou se snažte eliminovat pigmentové skvrny, ve vyšším věku volte krémy na ruce s kolagenem, které zabrání tomu, aby pokožka rukou ztrácela hutnost. Opravdu platí, že ruce a krk jsou vaší vizitkou,“ radí Ivana Veletová.

Dopřejte pokožce peeling a masku

Pokud chcete prospět vzhledu vašich rukou, udělejte si v rámci manikúry alespoň jednou týdně peeling, který zbaví pokožku vrstvičky odumřelých buněk a krásně pokožku zjemní a vyhladí. Pro krk to platí také, jen zvolte produkt s jemnějším složením, který používáte i na obličej. Po peelingu si můžete nanést výživnou masku, kterou můžete nechat působit i přes noc. Buď si pořiďte speciální kosmetický produkt, nebo si zkuste umíchat vlastní masku doma. Skládá se z  jednoho vaječného bílku, pár kapek olivového oleje a jedné lžičky medu. Masku je nutné nechat působit 30 minut a pak ji smýt teplou vodou. Někdo do této masky přidává i avokádo, které je plné vitamínu E a má skvělé účinky na pleť.

Čtěte také: Pigmentové skvrny jako strašák žen po 50: Tipy na produkty, které s nimi po létě zatočí