Jídelníček Meghan Markle: Čtyřicátnice nikdy nevypadala lépe a ženy po celém světě se inspirují jejími návyky

Snídaně

Meghan nastartuje svůj metabolismus teplou citrónovou vodou. V rozhovoru také řekla lifestylové bloggerce Atheně Calderone (která provozuje blog Eye Swoon), že ráda začíná den acai miskou nebo zeleným smoothies. Ráda si ale v hotelu objednává avokádový toast se sázenými vejci. Také má v oblibě ovesné vločky a vychutnává si je jako kaši s mandlovým nebo sójovým mlékem, přidá plátky banánu a agávový sirup.

Mohlo by se vám líbit

Týdenní horoskop od 6.do 12.února: Blíženci zažijí ve vztazích krásné chvíle, Kozorohy podrží rodina

Oběd

K obědu má Meghan na stole obvykle lehké vegetariánské jídlo. Jak uvádí British Express, čtyřicátnice ráda připravuje zeleninovou quinou – quinou jednoduše uvaří podle návodu na obalu a na pánvi orestuje cibuli a česnek. Pak přidá zeleninu, kterou má po ruce (vhodná je cuketa, paprika, lilek atd.) a okoření speciální směsí koření, kterou používala její matka Doria, když byla Meghan ještě dítě. Nakonec to celé dochutíme čerstvými bylinkami a chilli kousky.

Večeře

A co bude Meghan k večeři? Zatímco během dospívání milovala jídlo všeho druhu (například hamburgery, sekano nebo pastýřský koláč), nyní je jejím oblíbeným jídlem smažené kuře. Meghan řekla lifestylovému webu goodhousekeeping.com: „Nic není tak chutné a působivé jako dokonalé smažené kuře. Dokonce ho nosím na večírky a získávám díky tomu nové přátele,“ prozradila Meghan.