Dejte si šálek oleato kávy. Nový recept, který vás nastartuje, rychleji dostane z nemocí a podpoří i hubnutí

Oleato káva kombinuje klasickou kávu s kvalitním olivovým olejem. Toto neobvyklé spojení přináší jedinečný chuťový zážitek, ale i přínos pro vaše zdraví. Kvalitní, extra panenský olivový olej, je totiž bohatý na zdravé tuky, antioxidanty a vitamíny.

Oleato káva prospěje vašemu srdci

Ve středomořské dietě je právě olivový olej ceněným pokladem, který má zaručit zdravé srdce a dlouhověkost. Olivový olej má své místo v teplé i studené kuchyni a není divu, že ho jednoho dne na Sicílii zkusili smíchat i s kávou. Vznikl nápoj s překvapivou jemností a sametově oříškovou chutí. A celou řadou benefitů.

Blahodárné účinky má pravidelná konzumace olivového oleje zejména na srdce a cévy, jak říkají studie. Podle výzkumů snižuje krevní tlak a hladinu cholesterolu, a tím i riziko kardiovaskulárních chorob. Podle odborníků bojuje i proti zánětům v těle, mírní chronická onemocnění a riziko mrtvice i demence.

Elixír krásy a trik při hubnutí

Olivový olej obsahuje polyfenoly, které přispívají k posílení imunitního systému a pomáhají tělu bojovat s nemocemi. V kombinaci s hřejivou kávou je to do zimních plískanic ideální nápoj.

Oleato káva ale může být i elixírem krásy. Antioxidanty v olivovém oleji totiž chrání buňky před poškozením a podporují zdravě vypadající pleť. Kombinace kofeinu a zdravých tuků podporuje navíc zotavení organismu a rychleji hojí drobné šrámy. 

Oceníte ji i při dietě. Zdravé tuky z olivového oleje napomáhají regulovat hladinu cukru v krvi a prodlužují pocit sytosti, což může být přínosné při hubnutí, jak uvádějí studie.

Jak si Oleato kávu připravit doma?

V menu tuzemských kaváren tento extravagantní nápoj zřejmě nenajdete, příprava oleato kávy je však natolik jednoduchá, že ji zvládnete v pohodě doma. Uvařte si svou obvyklou kávu, můžete použít jak espresso, tak filtrovanou kávu nebo kávu na jiný oblíbený způsob. Přidejte lžičku kvalitního, extra panenského olivového oleje. Opravdu při výběru neslevujte z kvality, méně kvalitní oleje mají nahořklou a štiplavou chuť, kvalitní oleje jsou naopak jemné, voní po oříšcích. Nápoj jednoduše promíchejte, pro jemnou a krémovou konzistenci použijte mixér.

Proč to vyzkoušet?

Oleato káva je inovativní nápoj, který spojuje povzbuzující účinky kofeinu s dlouhodobými zdravotními benefity olivového oleje. Ať už hledáte zdravější alternativu ke klasickému rannímu nápoji nebo chcete podpořit svou imunitu a metabolismus a dochutit čálek černé dobroty něčím jiným, než cukrem a mlékem, oleato káva je skvělou volbou. Možná zjistíte, že jste našli svůj nový oblíbený šálek zdraví a energie.

Nejen správná životospráva je klíčem ke spokojenému stárnutí. Snažte se nezapomínat na těchto 8 věcí. Cvičte třeba rovnováhu