Krásný úsměv můžete mít i po padesátce: Jak pečovat o zuby a dásně, aby vydržely zdravé

Zatímco v mládí nám péče o chrup často připadá jako samozřejmost, s věkem se mění nejen vzhled, ale i samotná struktura zubů a dásní. Po padesátce je proto důsledná dentální hygiena klíčem nejen ke zdraví, ale i k tomu, jak vypadáme a jak celkově působíme. Krásný úsměv nám totiž dokáže skutečně ubrat roky. „Zuby jsou vizitkou, která dokáže omladit obličej, dodat sebevědomí a působit jako přirozený lifting,“ připomíná dentální hygienistka Klára Veselá. Krásný úsměv dokáže ubrat i několik let, a naopak zanedbaný chrup může vizuálně přidat věk i navodit dojem únavy. Naštěstí si na pomoc můžeme přizvat nejrůznější produkty a samozřejmě musíme dodržovat pravidelné návštěvy zubaře u zubní hygieny.

Krásný úsměv můžete mít i po padesátce

Dentisté doporučují nejen pravidelné kontroly, ale také investici do kvalitních produktů, které podporují zdraví celé ústní dutiny. Ať už jde o mezizubní kartáčky, remineralizační pasty nebo ústní vody s obsahem fluoridů a bylin, správná volba se vyplatí. „Pacientka se stížností na citlivé dásně a drobné krvácení při čištění přešla na intenzivní pěnovou ústní vodu Biorepair a po měsíci už necítila žádnou bolest ani pálení. Používá ji ráno i večer po čištění zubů a mezizubní kartáčky, a já vidím zdravější dásně při každé kontrole,“ uvádí dentální hygienistka.

Mohlo by se vám líbit

Hrozí vám trombóza? Tyto příznaky nesmíte ignorovat. Riziko se zvyšuje už po 2 hodinách sezení, varuje lékařka

Krásné zuby po padesátce: Jak na to

S věkem se dásně přirozeně ztenčují a ustupují, čímž dochází k obnažování krčků a zvýšené citlivosti zubů. „Pokud se k tomu přidá i častější tvorba kazů, je nezbytné volit šetrnější produkty a techniky čištění,“ uvádí Klára Veselá.

K nejčastějším problémům patří:

• Parodontitida – zánětlivé onemocnění dásní, které může vést až ke ztrátě zubů.

• Suchost v ústech – často způsobená léky, snižuje přirozenou ochranu zubů.

• Citlivé zuby – úbytek skloviny odhaluje nervová zakončení.

Dentální hygienisté doporučují doplnit běžný kartáček o mezizubní kartáčky či dentální nit, které dokáží vyčistit až 40 % plochy zubů, kam se běžný kartáček nedostane. Stomatolog MUDr. Petr Kovářk tomu říká: „U lidí nad padesát let doporučuji investovat hlavně do mezizubní hygieny. Kartáček nestačí, protože mezi zuby se hromadí plak, který pak vede k zánětům. Skvělé výsledky vidím s kartáčky TePe nebo Curaprox, které si najdou správnou velikost pro každou mezeru. Co se týče ústních vod, pacientům se osvědčily Parodontax nebo Elmex Sensitive – dokážou uklidnit podrážděné dásně a posílit sklovinu. Důležité je, aby produkty byly používány pravidelně, ne jen nárazově.“

Slyšeli jste o kvantové kosmetice?

V posledních letech se do světa dentální hygieny dostává i zcela nový směr, kvantová kosmetika. Ta stojí na propojení biologie, fyziky a přírodních vzorců. Produkty pracují s energetickými kódy přírody, od bylin a minerálů až po krystaly či meteority. Zastánci této filozofie tvrdí, že jde o celostní přístup k péči o ústní dutinu, kde se propojuje účinnost s podporou regenerace na jemnějších úrovních. „Kvantová kosmetika je trend, který má své příznivce po celém světě, protože lidé dnes hledají více než jen chemický efekt. Chtějí propojení s přírodou a zdravý, etický produkt,“ říká zubařka MUDr. Dagmar Lánská.

Co doporučují odborníci

Takto své zkušenosti z praxe uvádí paní zubařka MUDr. Karin Hollá, která má zkušenost s produkty kvantové kosmetiky LAVYcosmetics: „Jsem zubní lékařka a v mé praxi si vydobyly své místo produkty od LAVYcosmetics. Moje první zkušenost byla s pacientem, který přišel v pátek v poledne s bolestí zubu. Šlo o hnisavý váček lůžka zubu, tzv. akutní hnisavá parodontitída. S velkou pravděpodobností by se zub viklal, kdyby nebyl zdlahovaný můstkem. Pacientovi jsem poskytla první pomoc vyčištěním lůžka, odstraněním zubního kamene, hnisu z lůžka a výplachem. Nastříkala jsem na dané místo Lavyl 32, který urychluje regeneraci ústní dutiny a oblasti hlavy. Je dost pravděpodobné, že kdyby zub byl viklavý a nebyl začleněný do můstku, zřejmě by byl vytržen. Pacienta jsem se stavem obeznámila, dala mu domů lahvičku Lavylu 32 s tím, že si má celý den místo stříkat z obou stran každou hodinu, v sobotu alespoň 5x za den a v neděli dle potřeby. Domluvila jsem se s ním, že kdyby se stav zhoršoval, zavolá mi a poskytnu mu první pomoc rozdělením můstku a vytržením zubu. Ozval se až v neděli s tím, že se zub uklidnil, bolest zmizela a cítí jen mírný tlak, který ustupuje. Po týdnu zavolal do ordinace a mě hned napadlo, že se zánět opakuje. Ale on si jen ujišťoval o termínu na dentální hygienu a k zubu uvedl, že je vše v pořádku a raději se bude zabývat prevencí.“

Mohlo by se vám líbit

Cestu ke klidnější komunikaci při Alzheimerově chorobě radí lékařka. Oslovujte jménem, dívejte se do očí a nezapomínejte na jednu věc

Prevence jako krása

Pravidelná dentální hygiena je z pohledu krásy stejně zásadní jako péče o pleť či vlasy. Zářivý úsměv dodá jiskru obličeji a podtrhne osobní kouzlo. Dermatologové i stylisté se shodují, že hezké zuby dokáží vizuálně omladit více než drahý krém proti vráskám.  „Lidé často utrácejí za kosmetiku a zapomínají, že nejkrásnější make-up je zdravý úsměv,“ říká hygienistka Klára Veselá. A k tomu úsměvu může dopomoci vedle inovativních přístupů i důsledná rutina a kvalitní produkty, které obstojí i při dlouhodobém používání. U lidí po padesátce jsou zásadní především mezizubní kartáčky a šetrné pasty či ústní vody pro citlivé dásně. Na trhu můžeme vybírat ze značek TePe – švédská značka mezizubních kartáčků, dostupná v mnoha velikostech, Curaprox – švýcarská značka s barevnými kartáčky a jemnými vlákny, oblíbená i mezi dentálními hygienisty. Vynikající je i Parodontax, nabízející zubní pasty a ústní vody zaměřené na péči o dásně a prevenci krvácení, známý Elmex Sensitive s pastami a gely pro posílení skloviny a snížení citlivosti, nebo například Biorepair, produkty s hydroxyapatitem pro remineralizaci skloviny.

Moderní péče o ústní dutinu kombinuje klasické postupy s inovativními přístupy, jako je kvantová kosmetika. Ať už sáhnete po energetických produktech nebo ověřených značkách doporučovaných zubaři, klíčem je pravidelnost a správná technika. Péče o chrup po padesátce už není jen otázkou hygieny, ale i krásy a sebevědomí. Správná prevence, výběr vhodných produktů a pravidelné návštěvy u odborníka dokáží prodloužit životnost zubů i jejich estetickou hodnotu. Úsměv totiž není jen o zdraví, ale je o kráse, která nikdy nestárne.

Problémy s prsy nemají jen ženy. Jaké jsou příčiny, příznaky a řešení mužské gynekomastie, prozradí lékař

Galerie: Krásný úsměv můžete mít i po padesátce: Jak pečovat o zuby a dásně, aby vydržely zdravé

14 fotek 15 fotek