Prevence

Jak s jistotou rozeznat úpal od úžehu a proč při záchraně rozhoduje jeden jediný, naprosto zásadní krok

560 až 610 minut cvičení týdně by mohlo významně snížit kardiovaskulární riziko

Jezte tenhle jeden ořech a můžete se zbavit zánětu. I mimo vánoční svátky chutná vážně skvěle

Když stárneme, styl naší chůze se mění. Jsou však věci, kterých bychom si měli všímat. Mnohé by vás asi nenapadly

3 věci ve vaší domácnosti, které byste měli pravidelně měnit, abyste chránili své zdraví

Co přesně můžete udělat dnes, abyste odvrátili hrozbu Alzheimera ve stáří: Pohyb pomáhá, hluk škodí

Nová studie naznačuje, že užívání mátového oleje na hypertenzi může být přínosné. Zde je důvod

Není to jen běžná únava a stres: Varovné signály, kterými tělo volá o pomoc dlouhé týdny předtím, než udeří skutečná nemoc

I pár minut denně může mít smysl. Vyzkoušejte aktivity, které vás chrání před nemocemi

Světová zdravotnická organizace upozorňuje na nejvíce karcinogenní potraviny. Problém je, že mnohé Češi milují

Strach z kolonoskopie zabíjí víc lidí než nemoc samotná. Lékařka vysvětluje, jak snadné vyšetření dnes je

Pouhých 30 g denně jako ochrana před cukrovkou a předčasným úmrtím. Tato složka stravy napomáhá i k bystrému mozku

12 fotek

Jóga pro hormonální rovnováhu: Jak cvičit, když přichází menopauza

Toto je pět nejvíc karcinogenních potravin, před nimiž varuje Světová zdravotnická organizace, ale Češi je tak milují