Prevence

Chůze pozpátku jako lék na bolavá kolena. Fyzioterapeutka vysvětluje, proč začít couvat, i když žijete uprostřed města

Tiché riziko mrtvice po padesátce: Můžete se cítit naprosto zdravě, přesto byste měli znát tyto 3 hodnoty

10 fotek

Tajemství dobré paměti po padesátce: Jedna důležitá živina se skrývá v potravinách, které stojí pár korun

Zapomenutá síla obyčejné cibule: Babička Libuška z ní vyrábí domácí sirup. Její další využití vás překvapí

Nejúčinnější dieta na světě stojí na 6 potravinách. Je zdravá a doporučuje ji i WHO. Funguje i na ženy po 50

„Na mamograf jsem chodila pravidelně. Tentokrát mi našli nádor, který jsem vůbec necítila,“ říká Jolana

Pozice štěněte: Zachrání vás při bolestech zad a přetížení ze sedavého zaměstnání

První signály zpomalení štítné žlázy: Je to opravdu nemoc na celý život?

10 fotek

Jak poznat začínající vysoký tlak bez měření? Tělo může vysílat nenápadné signály

10 fotek

Potraviny z mrazáku jsou divně cítit, i když nejsou uložené dlouho? Pozor na chyby, které vás mohou stát i zdravotní potíže

Vyzkoušejte jednoduchý test vstávání ze židle. Kdo projde, bude žít ve stáří kvalitněji

Každá pátá žena nemá správně fungující štítnou žlázu. Tři cviky, které přinesou úlevu zejména ženám po padesátce

Zapojte u cvičení i prsty na nohou. Ulevíte si od otoků, křečových žil i zkrácených svalů

Uroložka vysvětluje, proč ženy trpí na záněty močových cest a jak infekci zastavit do 48 hodin. Pozor si dávejte i na jednu letní věc