Foto: Freepik
Vánoce jsou jako svátky o neustálé interakci s ostatními. Návštěvy příbuzných, přátel, firemní večírky a vlastně povinnost být druhým tak nějak neustále k dispozici jsou tím, co toto období v roce každému tzv. přikazuje. Usmívat se, být na každého milí a dělat, že když Vánoce milují ostatní, musíte to mít stejně jako oni. Ale co když ne? Co když jsou Vánoce pro některé z vás spíše příkořím, časem, u kterého si přejí jediné: Aby byl co nejrychleji pryč.
Ne každý má o Vánocích náladu na ostatní. Ne každý má příležitost být v epicentru všeho dění a užívat si svátky podle předem nastavených škatulek. Skutečnost je často úplně jiná. Mnoho lidí se rozhodne být o Vánocích o samotě, protože jim to jednoduše dělá dobře. A není na tom nic zvláštního ani špatného. Samota totiž v takovém případě vůbec nemusí být trestem, ale naopak může být úlevou. O to větší, když máte domácího mazlíčka.
Vánoce o samotě
Prosinec je pro většinu lidí náročný měsíc. Tlak na výkon, nákupy, uzávěrky, společenské povinnosti a očekávání okolí mohou člověka snadno vyčerpat. Když se k tomu přidá potřeba být neustále pozitivní a na všechny se usmívat, protože jsou přece Vánoce, může se stát, že poslední věcí, na kterou má někdo náladu, je přesně tahle kritéria splňovat. Možná proto udělají někteří z nás tuto vědomou volbu a rozhodnou se být o Vánoce sami. Jsou přehlceni vším kolem sebe a na nikoho dalšího už nemají prostor ani náladu. Chrání si tím vlastní pohodu, jiní potřebují ticho, klid a prostor sami pro sebe.
Čas sami pro sebe
Dalším důvodem, proč lidé tráví Vánoce o samotě, je potřeba nadechnout se. Od rodiny a povinností s ní spojených. Ne každá rodina je zdrojem bezpečí a potřebného klidu. Někdo má s rodinnými vztahy komplikovanou historii, někdo zažíval během svátků tlak nebo nepochopení. Samota během Vánoc může být způsob, jak se vyhnout starým rolím a nepříjemným situacím. Když člověk nemá sílu ani chuť hrát divadlo jen proto, že se to očekává, je volba strávit svátky jinak zcela oprávněná. „Pro některé je samota doslova darem. Umožní jim zpomalit, dospat celoroční únavu, pustit si oblíbené filmy, dát si dlouhou koupel nebo se projít zimním městem, které je najednou tišší než jindy.
Vánoce o samotě mohou být časem pro vlastní rituály. Nikdo neruší, nikdo netlačí, nic není třeba splnit. Je to prostor, kde si člověk může dovolit být upřímný sám k sobě. Zároveň je dobré si přiznat, že i dobrovolná samota může vyvolat určité emoce. Když se všude kolem mluví o rodinné harmonii, může v člověku problesknout lehká nejistota. Důležité je nezaměňovat tyto pocity s pocitem selhání. To, že někdo nechce být o Vánocích s ostatními, neznamená, že s ním něco není v pořádku. Každý člověk má jiné potřeby. To, co někomu přináší radost, může být pro jiného přítěží,„ uvedla americká psycholožka Alice Youngová.
Přesně podle sebe
Vánoce o samotě mají jednu velkou výhodu. Člověk si je může vytvořit přesně podle sebe. Může si uvařit, co má rád, pustit hudbu, kterou miluje, nebo si zabalit deku a strávit celý den čtením. Nemusí se přizpůsobovat nikomu. Pro mnoho lidí je to poprvé, kdy opravdu vnímají, co jejich tělo i mysl potřebují. Je to chvíle, kdy se mohou zastavit a uvědomit si, že to nejdůležitější není vnější svět, ale jejich vlastní pohoda. Kdo chce, může si dopřát i malé rituály. Procházku zimním ránem, malý dárek pro sebe, dobrou večeři, nový zápis do deníku nebo vytvoření vize pro nový rok. V samotě se lépe přemýšlí, lépe cítí, lépe plánuje.
Vánoce nemusí být hlučné, aby byly naplněné. A když vás přitom na chvilku přepadne smutek? To vůbec nevadí. Smutek je stejně přirozený jako radost. Zrovna o Vánocích má často možnost konečně dostat se na povrch. Zkuste ho přijmout a nechat jít. Vánoce o samotě mohou být časem léčení. Očistným, klidným, někdy osamělým, ale často velmi pravdivým mezníkem. Je to připomínka, že svátky nejsou o tom, aby se člověk podřizoval očekáváním druhých. Jsou o tom, aby se zastavil a našel chvíli, která dává smysl jemu. A pokud je tou chvílí samota, pak je to volba, která si zaslouží respekt.
„Jsem hostem v našem domě, nikdo to nevidí a nikdo mě nerespektuje,“ píše smutně Vlaďka
Galerie: Vánoce o samotě. Když na nikoho nemáte náladu
Dostávala jsem dřevákem na zadek: Herečka Zuzana Zlatohlávková otevřeně nejen o svém divokém temperamentu a tenisové kariéře
Nejčtenější články
Tajemství nejslavnějšího dortu a hotelu Sacher: Jak dcera řezníka s doutníkem v ruce a smečkou buldočků ovládla vídeňskou smetánku
„Těšil jsem se, že budeme v důchodu konečně víc spolu s manželkou, místo toho si připadám zbytečný,“ přiznává Milan
Jak se mám uzdravit z toxického vztahu? K uzdravení pomůže jedině to vztah ukončit. Nesnažte se získat uznání
Doporučujeme
“Dali jsme dětem všechno. Jsou už dospělé a na nás si neudělají ani hodinu týdně,” je smutná Eva
“Vychovala jsem své děti a ony na mě teď kašlou,” je naštvaná Lenka
“Na Silvestra mi všichni zase dávali najevo, že jsem chudinka, protože nemám partnera,” nechápe Veronika
Vánoce o samotě? Žádný stres ani očekávání. Jak si užít svátky, i když jste single
“Moje máma trpí demencí a je zlá. Je mi jí líto, ale nechci ji doma na Vánoce,” je na vážkách Mirka
“Děti mě daly do pečovatelského domova a nevezmou si mě ani na Vánoce,” je smutný Stanislav. Odpovídá Pavel Pařízek
“Chci tentokrát Vánoce bez hádek, jen se svou rodinou, ale široká rodina je proti,” neví si rady Karla
Proč se o Vánocích hádáme víc než jindy? Na vině jsou podle psychologa rozdíly generací, odlišné představy i únava
“Bojím se Vánoc, nechci být úplně sama...,” má strach Zdislava
