Well-being advent: 24 dní pečujících maličkostí, které vám zpříjemní čekání na Vánoce
Právě začíná nejkrásnější, ale zároveň nejnáročnější období roku. Stres, starosti a spousta práce bývají zdrojem naší psychické nepohody a brání nám v tom, abychom si advent užili tak, jak bychom si to přáli a zasloužili. Jak z toho ven? Myslete v první řadě na sebe. Někdy stačí maličkost, abychom se cítili lépe. Zastavit se, nadechnout, dopřát si dobré jídlo, zacvičit si nebo si pořídit něco pro radost. Představte si tyto drobnosti v podobě pomyslného adventního kalendáře a každý den si otevřete jedno jeho okénko.
svetzeny.cz
44 Kč