Padesátka jako čas na inventuru v životě: Koho a co propustit, aby se vám žilo lépe

Nejdůležitější jsou lidé kolem nás a vztahy obecně. Promyslete si, jakými lidmi se obklopujete a s kým trávíte svůj drahocenný čas. Opravdu jde o vaše přátele, v jejichž přítomnosti je vám dobře? Nebo jdete kolikrát na kafe, nebo si píšete s někým, kdo si umí vaši pozornost tak trochu vynutit? Projděte si své kontakty i na sociálních sítích a zredukujte seznam. Propusťte ze svého života lidi, kteří pro vás v nějaké době byli důležití, ale už nejsou. Ostatně padesátku oslavily letos i mnohé hvězdy, mimo jiné i Angelina Jolie.

Udržovat kontakty se všemi zkrátka ani není možné. Nebo opravdu musíte vědět, jaké koníčky má třetí dítě vaší spolužačky z gymplu? Naopak si zkuste říct, s kým vám je dobře a už dlouho jste si na toho člověka neudělali čas. Napište mu aspoň zprávu nebo se rovnou sejděte, snažte se trávit co nejvíce času s lidmi, s nimiž je vám dobře a eliminujte ty ostatní. To samé platí také o kolezích, které si člověk zpravidla nevybírá. Pokud vám není příjemné bavit se s někým o soukromí, prostě si držte odstup. 

Mohlo by se vám líbit

Meditace vás rychle uklidní a dodá energii. Stačí pouhá minuta: Jednoduchý návod, jak na to

Co děláte pro své zdraví

Dokud nám opravdu nic není, často na péči o naši tělesnou schránku zanedbáváme. Součástí naší občasné životní inventury by měla být proto také rekapitulace toho, jak se cítíme po zdravotní stránce. Zamyslete se nad svým životním stylem. Máte dostatek pohybu? Jak jste na tom s jídelníčkem, pitným režimem, konzumací kávy, alkoholu nebo cigaret? Najdete si v nabitém dni taky čas na relaxaci? Zároveň se podívejte do diáře, zda máte naplánovány všechny preventivní prohlídky. Jestliže víte, že vás trápí nějaké neduhy, nepřehlížejte je. Některé příznaky jako jsou například bolesti zad, hlavy či problémy se spánkem mohou být varovným signálem nějakého onemocnění.   

Účty a peníze

Ano, i ve financích je potřeba mít pořádek a zároveň mít přehled o svých příjmech a výdajích. Zkuste si jeden měsíc psát, za co utrácíte, případně si schovávejte účtenky. Tak zjistíte, kde vám peníze mizí nejvíce, a přitom by nemusely. Je to důležité, hlavně pokud vám na konci měsíce už moc nezbývá. Obecně platí, že nepotřebujeme, co si nemůžeme dovolit. Nad tím se zamyslete ve chvíli, kdy se chystáte pořídit si něco na dluh. Jestliže již dluhy máte a tíží vás, připravte si plán, jak je co nejdříve splatit. Omezte své výdaje na skutečné minimum a projděte si nabídky na finančních trzích, třeba objevíte v některé bance výhodnější podmínky.

Mohlo by se vám líbit

Pravidlo 5:1 vám zajistí šťastný a dlouhodobý vztah. Co pro něj udělat? Zaměřte se na společné chvíle a naslouchejte, říkají odborníci

Nepotřebné věci vyhoďte bez milosti

Podle prastaré čínské nauky feng-šuej je pořádek doma základem spokojeného života. Nejen nepořádek, ale také nahromaděné předměty, které nepoužíváme, způsobují, že prostorem neproudí energie. „Naopak dobře uspořádaný prostor vyzařuje klidné, silné vibrace, které vás podporují a dodávají vám elán a vitalitu,“ tvrdí spirit designérka Olga Bušková, která pomáhá lidem harmonizovat jejich prostředí a životy právě pomocí feng-šuej.

Zkuste si projít každou místnost v bytě a řekněte si, které věci vám už neslouží nebo vás netěší. Na seznam patří i nevhodné dárky. Například ta keramická váza na poličce v kuchyni, kterou vám dovezla tchyně před deseti lety z Bulharska. Fakt ji chcete a potřebujete mít? V rozhodování se zkuste sami sebe zeptat, proč je pro vás ta věc tak důležitá, co získáváte tím, že si ji držíte ve svém životním poli a co byste ztratili, kdybyste se jí vzdali. Nezapomeňte protřídit nejen doplňky do bytu, ale také knihy a časopisy, nadměrné zásoby v kuchyni, fotky a videa, dopisy, e-maily a zprávy v mobilu a samozřejmě oblečení a doplňky. Držte se starého známého pravidla vyhodit ze šatny věci, které jste neměla na sobě minimálně dva roky. Uklizený prostor bez zbytečností bude volně dýchat a začne v něm lépe proudit energie. Budete se v něm najednou cítit mnohem lépe. Navíc věci, které vytřídíte, nemusíte vyhazovat do kontejneru. Můžete je věnovat dál, prodat v bazaru nebo je věnovat na charitu.  

Čtěte také: Jediná dekorace v domě, která vám zajistí štěstí a ochrání před zlými duchy: Určitě si ji pověste na zeď