Jste mladá seniorka, nebo stará mladice? Jaký je váš vnitřní věk a proč na tom záleží

Pokud budete hledat v učebnicích psychologie definici vnitřního nebo také spirituálního věku, pravděpodobně žádnou nenajdete. Nejde totiž o žádný vědecký pojem, přesto se s tímto fenoménem v oblasti psychologie nebo osobního rozvoje setkáte. Dotýká se současně tenké hranice spirituality a ezoteriky a souvisí především s vaším založením a povahou, ale částečně také s duchovní vyspělostí. I když myšlenka vnitřního věku může pro někoho znít jako nesmysl, když se většiny lidí zeptáte, jaký je ten jejich, obvykle mají odpověď. Někdo vypálí bez váhání, že se cítí celý život na sedmnáct, i když už na ně dávno nevypadá, jiný si stěžuje, že je mu snad sto let.

Mohlo by se vám líbit

Pět psychologických fíglů, které přimějí lidi udělat, co chcete

Vnitřní věk souvisí se zdravím

Říkáte si, k čemu je dobré zabývat se tím, na kolik se člověk cítí? Nezdá se to, ale váš vnitřní věk svoji roli ve vašem životě hraje, a to docela velkou. Spousta výzkumů naznačuje, že věk, na který se cítíte, má vliv na vaše fyzické já. V jihokorejské studii z roku 2018, která zahrnovala skenování mozku, vědci zjistili, že ti lidé, kteří se cítí mladší, než je jejich věk, mají silnější mozkovou hmotu a prodělali menší fyzické změny související se stárnutím. Studie naopak ukazují, že ti, kteří se cítí starší, jsou vystaveni vyššímu riziku hospitalizace, depresivních příznaků a poruch spánku.

Svůj k svému

Existují také nevědecké a tedy žádnými výzkumy nepodložené teorie, že máme tendenci tíhnout k lidem s podobným vnitřním věkem. Není divu, obvykle se cítíte dobře s lidmi, kteří mají takzvaně stejnou krevní skupinu jako my. Těžko se stane vaší nejlepší kamarádkou někdo, komu je sice stejně jako vám, ale vnitřně je o dvě generace starší. Na druhou stranu je fakt, že i když se cítíte na sedmnáct a je vám čtyřicet, asi se nebudete kamarádit se skutečnými teenagery.

Dalším zajímavým fenoménem je fakt, že existují lidé, jejichž vnitřní věk je něco, s čím se narodili. Stačí si jen vybavit třeba herce Leonarda DiCapria, který vypadá celý život jako roztomilý rošťák. Vsadím se, že kdybyste se ho zeptali, na kolik let se cítí, rozhodně neodpoví, že na padesát, což je jeho aktuální věk.

Mohlo by se vám líbit

Za starý rok si poděkujte a nový přivítejte s jasnou vizí. Psycholožka radí, jak správně bilancovat

Věk je opravdu jen číslo

Nakonec se ukazuje, že vnitřní věk je stejně důležitý jako ten biologický, který je sice obecným ukazatelem úrovně vašich životních zkušeností a fyzického zdraví, ale způsob, jakým přistupujete k životu, je pravděpodobně mnohem důležitější než toto číslo. Takže až budete mít příště chuť se někoho zeptat, kolik mu je, možná couvněte a položte mu jinou otázku: „Na kolik se cítíte?“

Čtěte také: Ženy nad 50 let: Vyzkoušejte jedno cvičení, které zpevní vaše tělo, zlepší fyzickou kondici i zdraví srdce. Podle studie zaručeně funguje