Pitný režim: energie i hezčí pleť

Alena Beníšková | 26/05/2019
Pitný režim: energie i hezčí pleť

Přidejte si Svět ženy do oblíbených na Google zprávách

Na jaře a obzvlášť v létě musíme myslet na pitný režim. Dostatek tekutin vám dodá energii, pleť bude hydratovaná, navíc tím zabráníte například bolesti hlavy.

Základem pitného režimu by měla být voda nebo neslazené minerálky, které neobsahují chemii. Vybrat si můžete i některou z příchutí nealkoholických nápojů Birell. Ty jsou vyráběny pouze z přírodních surovin a oproti běžným limonádám obsahují méně cukru.  

Pauza na výletě

Nezapomínejte pravidelně pít při výletech, ať už vyrazíte pěšky nebo na kolech. Ideální jsou minerálky či iontové nápoje, které vám dodají minerály. Uhasit žízeň můžete i Birellem s plnou chutí a hořkostí piva. Vyrábí se pomocí unikátních kvasinek, které produkují minimum alkoholu, a díky tomu u nealko Birellu dochází ke stejnému procesu kvašení a dokvašování jako u klasických piv. Užijete si tak chuť piva, osvěžíte se, ale zároveň si můžete bez obav sednout za volant.

Ovocné osvěžení

Pokud nechcete pít samotnou vodu, přidejte si do ní ovoce nebo bylinky - plátky pomeranče, citronu nebo jahod či levandule dodají vodě hned jinou chuť. Těm, kdo upřednostňují ovocné příchuti, doporučujeme některou ze čtyř variant Birellu - Limetka & malina, Pomelo & grep, Polotmavý Citron a letošní novinka Hrozno. Všechny jsou bez konzervantů a umělých barviv, a jsou navíc obohaceny o vitamíny. Nemusíte se bát ani kalorií, obsahují jich daleko méně než klasické limonády.

Pitný režim i v práci

Na doplňování tekutin byste neměli zapomínat ani v práci. Alkohol tam samozřejmě nepatří, proto je ideálním osvěžením řada nápojů Birell Botanicals, která vás příjemně překvapí podmanivou kombinací přírodních ingrediencí. Na výběr máte hned tři varianty - Zelený čaj s jasmínem a bergamotem, Bezový květ s citronem a tymiánem a Jablko se zázvorem a heřmánkem.

Dostávala jsem dřevákem na zadek: Herečka Zuzana Zlatohlávková otevřeně nejen o svém divokém temperamentu a tenisové kariéře

birell pitný režim léto nealko pivo

Nejčtenější články

Kvíz: Nejtěžší letec i křikloun roku. Otestujte se, jak dobře znáte ptačí šampiony Andělský horoskop na týden od 22. června: Berani pocítí obrovskou vlnu odvahy, Panny by měly věřit nečekaným náhodám „Na Den otců dostanu víno, ale děti si na mě neudělají hodinu čas,” je smutný Daniel

Doporučujeme

Načíst další