4 recepty ze „zbytků“ v lednici podle šéfkuchařky Růženy Novotné. Jak proměnit zbylou zeleninu, pečené maso nebo starší pečivo v luxusní pokrm

Hana Došlová | 23/08/2026
4 recepty ze „zbytků“ v lednici podle šéfkuchařky Růženy Novotné. Jak proměnit zbylou zeleninu, pečené maso nebo starší pečivo v luxusní pokrm
Foto: Shutterstock

Přidejte si Svět ženy do oblíbených na Google zprávách

Když otevřete v pondělí večer lednici a díváte se na zbylé pečené kuře od nedělního oběda nebo zvadlou kořenovou zeleninu, pravděpodobně vás napadne jediné, buď to ohřát v mikrovlnce nebo vyhodit. Pro šéfkuchaře ale neexistují zbytky, ale suroviny s dalším potenciálem. A vlastně není žádný důvod, proč by to u vás doma mělo být jinak.

V profesionální kuchyni se nic nevyhazuje, protože všechno stojí peníze. Kouzlo proměny „včerejšího“ v „dnešní luxusní“ spočívá hlavně v práci s texturou a kyselostí. Pečené maso v lednici prostě vyschne, protože se z něj odpaří voda a svalová vlákna se stáhnou. Ohřát ho jen tak je gastronomická sebevražda. Jakmile ho ale rozeberete na vlákna a utopíte v silné redukci nebo výpeku, natáhne do sebe víc chuti než v neděli v poledne.

Jak proměnit zbytky v luxusní pokrm?

Jak zpracovat zbytky nám poradila i osmapadesátiletá šéfkuchařka Růžena Novotná, která roky pracovala ve známé síti hotelů v Praze. Říká, že dřív končilo pečené maso buď v mrazáku, anebo v takovém tom českém rizotu, které zachraňovala tuna sýra a kečup. „Ze zbylého masa je mnohem lepší upéct quiche, tedy francouzský koláč nebo třeba masové ragú s kaší,“ radí paní Růžena.

žena drží v ruce cukety
Jak poznat nejlepší cuketu, jak ji připravit v kuchyni, neochudit se o vitamíny a vyhnout se syndromu toxické tykve

Francouzský quiche vzkřísí pečenou zeleninu a okoralý sýr

Zelenina má tu nevýhodu, že po uvaření nebo upečení rychle ztrácí tvar a zgumovatí. V lednici povadne a na talíři už parádu neudělá. Francouzi pro tenhle případ vymysleli geniální řešení jménem quiche. „Základem je křehké těsto, na které potřebujete jen studené máslo, hladkou mouku, špetku soli a pár lžic ledové vody. Vyválené těsto musíte ve formě nejprve předpéct zatížené suchými fazolemi. Zeleninu nechte na suché pánvi chvíli opéct, abyste jí zbavili přebytečné vody. Pak už jen v míse rozšlehejte tři vejce s kelímkem plnotučné smetany nebo crème fraîche, přidejte trochu strouhaného muškátového oříšku, sůl a bílý pepř. Na předpečený korpus hoďte všechno, co lednice dala – od pečené mrkve přes brokolici až po odřezky goudy, čedaru nebo staršího parmezánu. Zalejte smetanou a pečte na 170 stupňů zhruba 35 minut. Koláč nechte chvíli vystydnout, vlažný quiche se lépe krájí a chutě v něm mnohem víc vyniknou,“ doporučuje šéfkuchařka.

Haché Parmentier: Nedělní pečeně schovaná pod bramborovou krustou

Jestli vám po víkendu zbylo pečené hovězí, vepřové nebo i sušší kuřecí prsa, neohřívejte ho. Raději si vyhledejte recept na Haché Parmentier, který najdete na menu každého pařížského bistra. Anglosasové tomu říkají Cottage Pie a princip je prostý. „Maso nakrájejte na drobné kousky nebo natrhejte vidličkou na vlákna. Na másle orestujte jemně nasekanou šalotku s česnekem, přidejte maso, lžíci rajského protlaku a podlijte decilitrem červeného nebo bílého vína. Nechte alkohol odpařit, přidejte trochu vývaru nebo zbylou šťávu z pečení a stáhněte na husté ragú. V téhle fázi do sebe suché maso natáhne neuvěřitelné množství chuti.

Milujete italské jídlo stejně jako módu? Inspirujte si italskou módou, která je pro nadcházející léto jako stvořená. 
Konec únavy a chronických zánětů. Zařaďte do jídelníčku 11 nejvýživnějších potravin, mezi nimiž jsou i mořské plody

Směs dejte do zapékací misky a navrch položte vrstvu z vařených brambor nebo ještě lépe včerejší kaše. Vidličkou udělejte na povrchu vlnovky a pečte na 200 stupňů, dokud vršek nechytne zlatohnědou křupavou kůrku. Nakonec ještě zasypte sýrem a dopečte,„ doporučuje paní Růžena.

Proč už nikdy nevyhodit ztvrdlou rýži

Ohřát samotnou vařenou rýži tak, aby chutnala jako čerstvá, je v domácích podmínkách prakticky nemožné. Škrob v lednici zkrystalizuje, rýže ztvrdne a sype se. Jenže to je to pravé pro sicilské arancini. Z čerstvě uvařené rýže byste tyhle slavné smažené koule nikdy neudělali, prostě by nedržely pohromadě. „Studenou rýži nebo zbytek rizota z lednice smíchejte s jedním syrovým vejcem a hrstí strouhaného pecorina nebo parmezánu. Směs krásně zvláční a začne lepit. V dlaních tvarujte kuličky velikosti menšího jablka, palcem do nich udělejte důlek a schovejte do něj kousek mozzarelly, zbylou lžičku masové směsi nebo orestované žampiony. Rýži kolem náplně dobře upěchujte. Pak už koule obalte v trojobalu. Kuličky můžete buď usmažit ve vyšší vrstvě oleje, nebo je naskládat na plech, pokapat olejem a upéct v troubě na 220 stupňů do zlatova,“ radí zkušená šéfkuchařka.

Zapomenutý poklad naší kuchyně: Proč byste měli jíst po padesátce pravidelně květák a jak ho uvařit, aby neztrácel živiny
Zapomenutý poklad naší kuchyně: Proč byste měli jíst po padesátce pravidelně květák a jak ho uvařit, aby neztrácel živiny

Jak zachránit starý chléb a rohlíky

Ztvrdlé pečivo většinou končí v robotu jako strouhanka, případně jako krmení pro ptáky. Ve Středomoří z něj ale dělají hlavní jídla. Pokud vám zbyl dobrý kváskový chléb, nakrájejte ho na větší kostky, promíchejte s olivovým olejem a opečte v troubě na krutony. Ve velké míse pak nakrájejte zralá rajčata, červenou cibuli, přidejte kapary a vinný ocet. Do téhle šťávy vhoďte opečený chléb a nechte pět minut stát. Nasaje do sebe kyselý rajčatový sos s olejem, změkne, ale uprostřed si pořád zachová pevnou strukturu. Je to osvěžující, syté a po starém chlebu v tom není ani stopa.

Pro chladné dny se víc hodí teplá úprava, italská frittata, což je v podstatě luxusní slaná žemlovka. „Rohlíky nebo bagetu nakrájejte a pokropte mlékem s prolisovaným česnekem a tymiánem. Na pánvi, kterou můžete dát do trouby, opečte na kostičky nakrájenou slaninu, zbylou šunku, pórek nebo jakoukoliv zeleninu z lednice. Přidejte nasáklé pečivo, zalejte rozšlehanými vejci s nastrouhaným sýrem a nechte chvíli ohřívat na sporáku. Poté pánev přesuňte do trouby na 180 stupňů a pečte 15 minut, dokud nebudete mít nadýchanou omeletu s křupavými chlebovými okraji,“ doporučuje paní Růžena.

žena prodává zeleninu na trhu
10 obyčejných surovin za pár korun, které vašemu tělu prospějí víc než avokádo a chia semínka

Zlaté pravidlo šéfkuchařů

Vaření ze zbytků má ale jedno zásadní pravidlo. Jídlo musí po uvaření co nejrychleji zchladnout a putovat do lednice nastavené pod 5 stupňů. Jakmile ho druhý den zpracováváte do nového receptu, musíte ho prohřát tak, aby vnitřní teplota dosáhla alespoň na pár minut 74 stupňů. A pamatujte na zásadu „jednou a dost“ – co jste jednou uvařili, zchladili a znovu ohřáli v novém jídle, to už se znovu neskladuje ani nemrazte.

Zdroje: autorský článek, recepty šéfkuchařky Růženy Novotné

Kolena ničíte hlavně věcí, která by vás nenapadla. Naučte se 3 snadné cviky na židli, které vás zachrání před operací


Dostávala jsem dřevákem na zadek: Herečka Zuzana Zlatohlávková otevřeně nejen o svém divokém temperamentu a tenisové kariéře

Související témata Recept zbytky vaření ze zbytků Restaurace tipy na jídlo šéfkuchař

Nejčtenější články

Příběhy „Už devět let jsem milenkou ženatého muže. Kdyby se rozvedl, okamžitě ho opustím,“ svěřuje se Simona

Celebrity Nespoutaná Hana Gregorová pálí do všech stran: Partner Koptík je na babky, „hejtry” veřejně znemožnila a expartnerku syna drsně setřela

Osobnosti Zapomenutá panovnice Marie z Anjou, královna bez koruny svými intrikami z povzdálí a s milenkou v zádech řídila Francii Maria z Anjou

Doporučujeme

Načíst další