Tento životně důležitý párový orgán nebolí a ani jinak nevaruje, že má potíže – ozve se až v okamžiku, kdy může být skoro pozdě. Jak můžete onemocnění ledvin předejít a co jim prospívá?
Některým z onemocnění ledvin u nás trpí zhruba každý desátý člověk. Důležitou roli proto hraje prevence: úprava životního stylu a vyšetření, které upozorní na potíže – jiné varování není! Problémy se projeví až v okamžiku, kdy už může být na lékařskou pomoc pozdě, popřípadě přichází na poslední chvíli a její možnosti jsou tím omezené.
Hlavní úlohou ledvin je odstraňovat z organizmu odpadní látky a vodu. Pokud to přestanou zvládat, hovoří se o chronickém selhávání ledvin. To je jeden z nejčastějších a také nejzávažnějších problémů. Jejich činnost je pak životně nutné nahradit. Nejlepší je transplantace, jež se však nehodí pro každého. Další možností je dialýza (čištění krve). Na hemodialýzu musí pacient dojíždět do specializovaného zdravotnického zařízení. Peritoneální dialýzu si může nemocný provádět sám či s pomocí blízkých doma. Další funkce ledvin (tvorbu hormonů a vitaminu D) však dialýza nenahradí.
Teplo – prohřívejte si záda, neprochladněte, pijte teplé nápoje bez kofeinu.
Přiměřený pitný režim – hlídejte si, kolik toho za den vypijete (vhodná je čistá voda).
Procvičujte zádové svaly – např. pilates, jóga...
Noste pohodlné oblečení, které neškrtí v pase.
Udržujte si duševní pohodu – zkuste meditace, rozvíjejte své zájmy, radujte se ze života.
Využijte přírodní prostředky – brusinky, zázvor, česnek aj.
