Zdravý životní styl a cvičení jdou ruku v ruce. Mnoha ženám se povedlo díky své silné vůli dojít do zdárného cíle. Ty, které zhubly, zažívají tyto situace, jež jim dělají radost. Další to může motivovat, protože nemít obavy z váhy zní skoro jako sen.
1. Obléknete věci, které jste odložila před deseti lety s tím, že se asi nějak srazily.
2. Fóbie z váhy zmizela. Nepřítele číslo jedna už neuklízíte pod postel, klidně si ho dáte do koupelny, abyste se na něj po sprchování s dobrým pocitem postavila.
3. Zjistíte, že krátké topy nenosí jen vaše 15letá dcera, ale klidně si je také můžete dovolit.
4. Uspokojení, když se vás každý ptá, jak jste dokázala shodit, a vy s úsměvem říkáte, že na tom nic není – jen pohyb a správné stravování.
5. Můžete si bez výčitek jednou za čas dovolit ve fast foodu objednat maxi menu.
6. Na lekci aerobiku se hrdě posunete do přední řady, abyste si v zrcadle prohlédla svůj nový top a legíny.
7. Vaše fotky před dietou a po zhubnutí sklízejí na sociálních sítích.
Dostávala jsem dřevákem na zadek: Herečka Zuzana Zlatohlávková otevřeně nejen o svém divokém temperamentu a tenisové kariéře
