Jóga pomáhá lidem propojit jejich tělo a mysl. Ale dokáže propojit na hlubší úrovni i dvě osoby mezi sebou, v tomto konkrétním případě se tak povedlo matce s dcerou. Jejich společná láska k józe je dovedla nejen ke zvládnutí těch nejobtížnějších pozic, ale zároveň prohloubila jejich pouto.
Vše začalo napodobováním
Laura Kasperzak je instruktorka jógy, fitness trenérka a tanečnice. V roce 2012 si založila účet na sociální síti Instagram, kde začala zveřejňovat fotky své práce a především jógy. Nejenže upoutala pozornost tisíců lidí, kteří ji začali na Instagramu sledovat, ale také se o její práci začala intenzivně zajímat její dcera Jayden. Pozorovala svou matku trénovat a chtěla se k ní připojit. Začala tedy už ve svých 4 letech napodobovat pózy, které její matka v rámci jógy cvičila. Laura si brzy všimla dovedností a talentu své dcery a uvědomila si, že jógu nemusí mít jako sólovou aktivitu, ale může do ní zapojit i svoji dceru. Jejich společné cvičení jógy se pak rozhodla sdílet i na svém instagramovém účtu, aby světu ukázala jejich jedinečné pouto.
Jejich pouto zachycené na fotografiích
Laura ráda sdílí fotografie „před a po“, kde předvádí nejen rostoucí flexibilitu svojí i dcery, ale také i dceřin růst. Jde tak pro ni o rozkošnou tradici, díky které může se světem sdílet i svůj životní příběh. Společně s dcerou vyzkoušely od klasické stojky na rukou až po ty nejtěžší jogínské pozice. Podle Laury vyžaduje jóga, stejně jako každá jiná disciplína, odhodlání a vytrvalost. Pro Lauru a její dceru je to každodenní vášeň, která se promítá do šťastných výrazů jejich tváří na fotografiích. Společné cvičení jim také umožňuje spolu trávit více času. Laura radí ostatním maminkám, že tajemství takového pouta s dítětem spočívá v tom, že se rodič podělí o své volnočasové aktivity s dítětem už od začátku a poté počká, zda dítě projeví o aktivitu zájem. Na nic se také podle ní nemá tlačit!
Když se žák stává mistrem
Jayden si také ráda se svou matkou jednou za čas vymění role učitelky a studentky. Podle Laury nejste nikdy příliš mladí na to, abyste předběhli i zkušeného trenéra jógy, jelikož má sama občas problém udělat pozice, do kterých se dostane její dcera Jayden. Výsledkem je tak kromě dobré kondice i velká zábava. Zvládají spolu i ty nejtěžší pozice, které mohou na fotografiích působit jednoduše, ale ve skutečnosti jde o pořádnou dřinu. Vzájemně se spolu podporují a inspirují a z jejich koníčku se stala vášeň na plný úvazek. Jayden se kromě toho věnuje i tanci a trénuje i na různé národní taneční soutěže. Její matka ji v tom samozřejmě plně podporuje a s hashtagem #DanceMom vypráví o svých zážitcích ze zákulisí soutěží.
Zdroj: Instagram
Dostávala jsem dřevákem na zadek: Herečka Zuzana Zlatohlávková otevřeně nejen o svém divokém temperamentu a tenisové kariéře
Nejčtenější články
Doporučujeme
Máte skřípnutý sedací nerv a nafouklé břicho? Zkuste pozici holuba na židli, úlevu ucítíte okamžitě
Jógová pozice tygra: Zázrak na bolavá záda, který navíc zpevní střed těla a pánevní dno. Není nijak složitý
„Maminko, ráda o tebe pečuji, ale někdy mi to děláš těžké,” píše Kamila své matce
Jógový půlměsíc: Nejlepší balanční test, který vám srovná záda, zpevní zadek a vyčistí hlavu
Narovnejte se do krásy a zbavte se bolestí kříže: Jednoduchý cvik, který po padesátce okamžitě vrátí tělu pevnost a ztracenou energii
I po padesátce stačí jen 3 minuty: Parighasana, pozice brány uvolní zatuhlé boky i kyčle a zvětší kapacitu plic
Hrbíte se? Pozice kobylky srovná kulatá záda a zachrání vás při syndromu mrtvého zadku
Janu Širšásana: asymetrický předklon uvolní zablokovaná bedra a kyčle
Trápí vás ztuhlá ramena a bolest krční páteře? Pozice jehly je jednoduchý cvik, který okamžitě uvolní blokády mezi lopatkami
