Nezlomná Miriam Chytilová: Dvorní dabérka Rachel z Přátel si prošla v manželství neskutečným trápením. Estetické úpravy razantně odmítá
Optimistická Ilona Svobodová: Herečka přišla o dva milované muže. Na lásku však nezanevřela a ta si ji nedávno znovu našla
Topmodelka Veronika Vařeková: Dobyla světová mola, byla ženou hokejového playboye Nedvěda a dnes zachraňuje zvířata v Africe
„Máma se neustále hádá se svým otcem, mým dědou. Konflikty mají kvůli všemu a je to únavné," je nešťastná Veronika
„Mami, děkuji ti za vše, cos udělala. Vím, že táta nikdy neměl zájem o tebe ani o mne,” píše své mamince Magdaléna
Výzkum ukazuje, že tento doplněk stravy může pomoci budovat svalovou hmotu u žen 50+ a zlepšit zdraví mozku. Asi jste o něm neslyšeli
Kvíz: Kolika zeměmi protéká Dunaj a kolik vajec je v tuctu? Otestujte si základní znalosti, které většina lidí zapomněla
6 fotek Tajemství cviku pozice stromu: Proč stání na jedné noze po padesátce aktivuje mozek a zpomaluje stárnutí
Budíte se celí rozlámaní? Fyzioterapeutka radí, proč tělo po ránu bolí a jak ho do pěti minut bezpečně rozhýbat
8 fotek Máte ztuhlá třísla a bolavá bedra z věčného sezení? Baddha Kónásana je jemný cvik, který uvolní podbřišek a srovná páteř
4 fotky Zapomeňte na bolesti beder a inkontinenci. Malásana zachrání vaše tělo po letech na kancelářské židli
Fenomén pohybových svačinek: Proč jsou 3 minuty cvičení denně účinnější než hodina v posilovně týdně a jak s nimi začít
6 fotek Jak se zbavit vdovského hrbu a narovnat záda? Matsjásana je zbraň proti špatnému držení těla, kterou zvládnete i v obýváku
6 fotek Zacvičte si pozici Pes-Pták, pozici větřícího ohaře, a rozlučte se s bolavými zády a slabým středem těla
6 fotek
