Předplatné

joga

Galerie

Galerie

Zdraví
|
Hana Došlová
|
24. 10. 2024
Galerie

Galerie

Celý den sedíte na zadku. Zkuste pozici tanečníka. Udělejte z něj rutinu, protože pomůže rovnováze fyzické i psychické

Celý den sedíte na zadku. Zkuste pozici tanečníka. Udělejte z něj rutinu, protože pomůže rovnováze fyzické i psychické

Galerie

Galerie

Zdraví
|
Hana Došlová
|
19. 10. 2024
Galerie

Galerie

Banální cvik Střecha protahujte hamstringy a posilujte paže, nohy i šikmé břišní svaly. Jednoduchý cvik má neobyčejný přínos

Banální cvik Střecha protahujte hamstringy a posilujte paže, nohy i šikmé břišní svaly. Jednoduchý cvik má neobyčejný přínos

Galerie

Galerie

Zdraví
|
Hana Došlová
|
18. 10. 2024
Galerie

Galerie

Superjednoduchý cvik oko jehly otevírá boky a uvolňuje napětí ve spodní části těla

Superjednoduchý cvik oko jehly otevírá boky a uvolňuje napětí ve spodní části těla

Galerie

Galerie

Zdraví
|
Hana Došlová
|
17. 10. 2024
Galerie

Galerie

Zkuste vránu. Na první pohled složitý balanční cvik posiluje celé tělo i sebevědomí. Posílení zápěstí ocení ženy po 45

Zkuste vránu. Na první pohled složitý balanční cvik posiluje celé tělo i sebevědomí. Posílení zápěstí ocení ženy po 45

Galerie

Galerie

Zdraví
|
Hana Došlová
|
4. 10. 2024
Galerie

Galerie

Jednoduchá pozice lomeného křídla, "motýlek", protáhne kyčle, třísla a vnitřní stranu stehen. Uklidní mysl a podpoří trávení

Jednoduchá pozice lomeného křídla, "motýlek", protáhne kyčle, třísla a vnitřní stranu stehen. Uklidní mysl a podpoří trávení

Galerie

Galerie

Životní styl
|
Hana Došlová
|
14. 9. 2024
Galerie

Galerie

Pozice stromu: Jedním snadným a účinným cvikem si během chvíle zlepšíte rovnováhu, posílíte nohy a zklidníte mysl

Pozice stromu: Jedním snadným a účinným cvikem si během chvíle zlepšíte rovnováhu, posílíte nohy a zklidníte mysl

Galerie

Galerie

Životní styl
|
Hana Došlová
|
11. 9. 2024
Galerie

Galerie

Pozice bojovníka: Cvik, který rozvíjí rovnováhu a posiluje nohy a střed těla. Objevíte i svaly, o nichž jste neměli ani tušení

Pozice bojovníka: Cvik, který rozvíjí rovnováhu a posiluje nohy a střed těla. Objevíte i svaly, o nichž jste neměli ani tušení

Galerie

Galerie

Zdraví
|
Hana Došlová
|
6. 9. 2024
Galerie

Galerie

Série cviků 5 Tibeťanů zpomaluje stárnutí a zlepšuje kondici. Zacvičte si ji ještě dnes

Série cviků 5 Tibeťanů zpomaluje stárnutí a zlepšuje kondici. Zacvičte si ji ještě dnes

Galerie

Galerie

Seberozvoj
|
Hana Došlová
|
23. 8. 2024
Galerie

Galerie

Paměťová jóga je vynikající pro ženy nad 50 let: Stačí pár minut denně a váš mozek bude v kondici

Paměťová jóga je vynikající pro ženy nad 50 let: Stačí pár minut denně a váš mozek bude v kondici

Zdraví
|
Michaela Trochová
|
22. 6. 2024
Špatně v noci spíte? Himálajský mistr odhaluje dávná tajemství hlubokého spánku

Špatně v noci spíte? Himálajský mistr odhaluje dávná tajemství hlubokého spánku

1 2 3
×