Tipy na zdravi

Ženšen se díky svým jedinečným vlastnostem právem nazývá bylinou života nebo také bylinou dlouhověkosti.

Říká se jí „bylina dlouhověkosti, života či nesmrtelnosti.“ Život vám neprodlouží, ale umí zlepšit jeho kvalitu

Pozor je třeba dát si na potraviny, obsahující oxaláty, jako je červená řepa.

Jíte zdravě? Pak zbystřete. Některým zdravým potravinám je nutné se vyhýbat v nadměrném množství. A o kalorie nejde

Zpracované potraviny, cukr a alkohol. Produkty, které mohou poškodit buňky našeho těla.

Nejkarcinogennější jídlo, které mnoho lidí jí každý den, aniž si uvědomuje, jak jim škodí

Každý senior by měl být extrémně obezřetný, pokud jde o potraviny, které konzumuje.

Produkty, které nesmí chybět v jídelníčku seniorů. Jedna složka je obzvláště důležitá, a to nejen pro svaly

Princezna Kate

Vyzkoušejte snídat jako princezna Kate. Snáze si tak udržíte štíhlou postavu bez ohledu na věk

S přibývajícím věkem je nutné více přemýšlet nad tím, jaké potraviny konzumujete a jaký vliv má strava nejen na váš vzhled, ale i celkové zdraví.

Je vám více než 45 let? Pak rozhodně nejezte tyto potraviny. Obzvláště jedna je zrádná

Dieta 5-5-5 se řídí jednoduchými pravidly, která mohou změnit váš život k nepoznání.

Znáte dietu 5-5-5? Ideální způsob, jak si zlepšit zdraví a dosáhnout vysněné váhy

Cukr nepatří k nejzdravějším potravinám. Pokud ho ale chcete nahradit, musíte vědět čím, aby se vám chuť na něj nevrátila.

Chcete zatočit s cukrem? Víme, čím ho nahradit. Na jednu náhražku si dejte pozor

Menstruace je období, kdy si tělo zaslouží více pozornosti a péče. Správně zvolená strava s dostatkem minerálů, zdravých tuků a kvalitních potravin může pomoci zmírnit některé nepříjemné projevy.

Co jíst během menstruace? Správné potraviny mohou zmírnit bolest i otok. Některé firmy zavádějí menstruační volno

Vysoký, stejně jako nízký tlak, dovedou pěkně potrápit.

S příchodem menopauzy se mění i zdraví srdce: Krevní tlak může stoupat i bez varování

Svařené víno si s oblibou dáváme po celý rok. Jak moc je ale pro naše zdraví prospěšné?

Svařené víno: Tajemství jedinečné chuti, ale i zdraví. Ozvláštněte ho správnými přísadami

Právě teď je ideální čas podpořit játra a žlučník: Vsaďte na bylinky i jednu zásadní změnu v životním stylu

Právě teď je ideální čas podpořit játra a žlučník: Vsaďte na bylinky i jednu zásadní změnu v životním stylu

„Problém, který lidé s cukrem mají, je, že ho často konzumují příliš mnoho a to nesprávného druhu.“

Skutečně je bílý cukr nezdravý pro naše tělo? O tom, jaký cukr ano, a jaký ne, hovoří harvardský profesor

pálení žáhy

Sváteční přejídání je pro tělo zátěží. Praktický lékař vysvětluje, jak rychle ulevit játrům