Menopauza

Psychická pohoda je důležitá v každém věku. Rozhodila vás menopauza? Víme, jak se srovnat.

Jak si zachovat psychickou pohodu po menopauze: 5 jednoduchých rad na každý den

žena drží v ruce pilulku

Skrytá příčina vašich úzkostí a depresí? Nedostatek železa ničí ženskou psychiku víc, než si myslíte. A netýká se jen únavy

žena na louce

V postmenopauze prožijete klidně 38 let: Jak přežít menopauzu a užít si život, až hormonální bouře pomine

žena drží misku salátu

Menopauza a hubnutí: Jak správnou stravou porazit návaly horka, nespavost i kila navíc

žena u zubaře

Ztráta stálého zubu není konečná: Proč zuby padají, co s dásněmi dělá menopauza a kolik stojí nový implantát

žena kupuje levanduli

Od bolestivé menstruace po pocení v menopauze: Objevte sílu ženských bylinek, které tělu vrátí rovnováhu

žena si prohlíží své vlasy

Kosmetika z tohoto zlatavého nápoje řeší potíže s vlasy a pokožkou v období kolem menopauzy

žena na procházce s holemi

Zdravější srdce a méně kil bez dřiny v posilovně. Jak začít s Nordic walkingem, i když bydlíte ve městě

Cvičení

Jóga pro hormonální rovnováhu: Jak cvičit, když přichází menopauza

korjka s maskou na obličeji

Trápí vás suchá pleť v přechodu? Korejská kosmetika vrací mikrobiomu rovnováhu pomocí fermentů a probiotik

U lékaře

Co dělat, když vám lékař zjistil vysoký cholesterol? Změny v jídelníčku i životním stylu mohou výrazně pomoci

Vysoký, stejně jako nízký tlak, dovedou pěkně potrápit.

S příchodem menopauzy se mění i zdraví srdce: Krevní tlak může stoupat i bez varování

žena si prohlíží svou pleť

Menopauza a pleť: Co dělat, když je kůže najednou suchá jako papír

péče o pleť

Vrásky, pupínky a hnědé skvrny: Co potřebuje vaše pleť, když vám bylo padesát a chcete vypadat mladší