Menopauza

Výživový expert radí, jak se zbavit hormonálního bříška po 40. Zaměřte se především na sacharidy, ne všechny jsou špatné

Menopauza a hubnutí po 50 prý nejdou dohromady? Experti si myslí něco jiného

10 věcí, které dělají štíhlé padesátnice: Desatero k lepšímu zdraví, krásnější postavě a dlouhodobé spokojenosti

Jak si udržet pěknou postavu i po 50: Je pravda, že se s věkem hubne hůř? Kardio ale nefunguje, zkuste jiné cvičení

9 fotek

Přerušovaný půst zejména po starší ženy opravdu funguje, musíte ale zvolit vhodný model. Proč tomu tak je, vysvětlují nutriční experti

7 fotek

Jak se snadno zbavit břicha po 50 za pár dní: Stačí si doma denně lehnout na zem a správně dýchat

5 fotek

Menopauza je v životě ženy zásadním zlomem. Cvičitelku Hanku Kynychovou potkala brzy. Zhoršila se jí pleť a vlasy, teď radí svým klientkám

Únik moči v menopauze už nebude problém: Vyzkoušejte toto jednoduché cvičení, stačí pár minut denně

Superpotravina, na kterou nedá dopustit Amal Clooney, je na míru ušitá ženám. Vyladí menopauzu i rozhozenou psychiku

Vylepšit postavu je možné i po padesátce: Klíčová je úprava jídelníčku, stačí přidat jednu důležitou živinu

Osteoporóza nastupuje plíživě, varovné příznaky bývají přehlíženy: Rozpoznejte ty nejčastější, začínají se objevovat už po 35. roku života

Potravina, která by měla být v jídelníčku žen nad 50 let: Uleví nejen od zažívacích problémů

5 fotek

“Ivane, prosím, přestaň mě ponižovat. Jsem v přechodu, zkrátka se potím,” píše svému muži Zlata, která prochází těžkým obdobím

9 fotek

Pupínky a suchá kůže: Ženy v přechodu trápí i další potíže, dermatolog vysvětluje důvody