Menopauza

24 fotek

Menopauza a pleť: Co dělat, když je kůže najednou suchá jako papír

16 fotek

Vrásky, pupínky a hnědé skvrny: Co potřebuje vaše pleť, když vám bylo padesát a chcete vypadat mladší

Proč diety pro „třicítky“ už nefungují: Jak nastartovat metabolismus, snížit krevní tlak a posílit mozek po padesátce

Téma, o kterém mlčí ženy i muži: Povolené pánevní dno a inkontinence. Jaké cviky pomáhají?

7 fotek

Velké břicho, o číslo větší prsa a oteklé nohy: Proč tělo zadržuje v menopauze vodu a ukládá více tuku

Menopauza není jen o návalech: 5 překvapivých příznaků, které jste možná přehlížela

„Po přechodu chci mít svatý klid, ale manžel s tím má problém,” neví si rady Romana

Získejte zpět energii: Jak stravou podpořit hormonální zdraví po 50

Velká prsa jako důsledek menopauzy trápí každou pátou ženu: Jsou zdrojem bolestí páteře i nízkého sebevědomí

15 fotek

Nádherná Amal Clooney přísahá na jednu superpotravinu. Je na míru ušitá ženám a vyladí menopauzu i rozhozenou psychiku

Slabé kosti nejsou osud. Osteoporóze a zlomeninám lze předejít i jídlem, radí lékař. A nejsou to jen mléčné výrobky

Víc než jen hubnutí: Metabolismus ve skutečnosti ovládá náš mozek a svaly

Co jíst na podzim pro zdravé kosti: Vápník a vitamin D v přirozené stravě

Týká se menopauza už i vás? Sledujte tyto příznaky perimenopauzy jako předzvěst změn