Foto: Freepik
Vztahy bývají složité a když je člověk vyčerpaný, smutný a zklamaný, umí velmi rychle “naletět” manipulátorům i lidem, kteří se druhé snaží jen využít ve svůj prospěch. Není žádným tajemstvím, že jejich techniky bývají bohužel velmi dobře propracované a zpočátku ani nemusí být poznat, že jde o někoho, kdo se snaží o manipulaci. A právě tu teď odhalila po několika letech paní Tereza.
Po těžkém rozvodu a vyčerpávajícím boji o děti paní Tereza (43) konečně potkala muže, který jí připadal jako vysněný princ. Ivan byl pozorný, laskavý a uměl si získat její důvěru. Jenže idylka dlouho netrvala. Postupně z Terezy udělal izolovanou, nejistou ženu, kterou často ponižuje a manipuluje s ní. Rodina ho přitom miluje a považuje za dokonalého muže.
Vzala jsem si manipulativního narcise
Když jsem po rozvodu zůstala sama s dětmi, byla jsem vyčerpaná. Neměla jsem sílu ani odvahu pustit někoho nového do života. A pak přišel Ivan. Byl laskavý, říkal, že chápe moje bolesti i strachy. Slíbil, že bude stát po mém boku. A já jsem mu uvěřila. Všechno působilo tak opravdově, že jsem se do něj zamilovala. Jenže to, co zpočátku vypadalo jako opora, se časem změnilo v něco zcela jiného. Pomalu mě odstřihl od přátel. Nejdřív začal narážkami na moje kamarádky. „Ta ti jen závidí, vždycky tě jen pomlouvá,“ říkal. Věřila jsem mu, protože přece stojí při mně.
Postupně jsem se vídala s lidmi čím dál méně. Každý můj plán bez něj bral Ivan stejně jako osobní zradu. Když jsem chtěla čas jen pro sebe, vyčítal mi to. Moje rodina ho ale bezmezně zbožňuje a Ivan se umí dokonale přetvařovat. Pro okolí je vtipný, milý, ochotný. Moji rodiče i sourozenci ho mají za ideálního partnera. Jenže doma to vypadá jinak. Umí být krutý, ponižuje mě, a dokáže mě shodit i kvůli maličkosti. „Buď ráda, že tě vůbec někdo chce,“ slyšela jsem už několikrát.
Má dvojí tvář
Umí být romantický a okouzlující, přesně tak, jak to uměl na začátku. Ale vzápětí přijde druhá tvář a jeho výčitky, znehodnocování, psychický tlak. Nikdy nevím, co mě čeká. Žiju v neustálém strachu, že udělám něco špatně. Dlouho jsem si namlouvala, že se to zlepší. Že je to jen období, že i on má své problémy. Jenže časem jsem pochopila, že se to nezmění. Nevím, zda najdu odvahu odejít hned. Ale vím, že nechci žít zbytek života v ponižování a strachu. Chci, aby moje děti viděly silnou mámu, která si váží sama sebe. A i když mám strach, věřím, že jednou najdu cestu ven.
Nejlepší odpověď na situaci paní Terezy má psycholog Karel Paroubek
Paní Terezo, to, co prožíváte, není vaše vina. Narcistní partner je mistrem manipulace a umí vystupovat jako ten nejlepší člověk na světě a okouzlit rodinu i přátele, zatímco vás doma ponižuje, zpochybňuje a nutí pochybovat o vlastní paměti i zdravém rozumu. Když vám říká, že přeháníte, že si věci vymýšlíte, nebo dokonce roznáší polopravdy o vás mezi ostatními, jde o klasické projevy tzv. gaslightingu a emočního vydírání. Chápu, že je pro vás těžké cítit se osamocená, když vaši blízcí vidí jen jeho „masku“ a nechápou, co se děje v soukromí.„
Narcistické zneužívání označuje emocionální, fyzické nebo finanční formy zneužívání, které narcista páchá na ostatních. Toto zneužívání se může pohybovat od mírného ponižování až po těžké, život ohrožující násilí. Pokud jste ve vztahu s narcistou, můžete se často cítit naštvaní, zmatení nebo osamělí. Někdy můžete dokonce zpochybňovat svou vlastní realitu a říkat si, zda nejste vy ten „blázen“. Tyto pocity a zkušenosti mohou naznačovat narcistické zneužívání. Mějte na paměti, že narcistické zneužívání není vždy snadné odhalit. V důsledku toho si možná neuvědomujete, zda a kdy se vám to děje. Je to proto, že skuteční narcisté bývají experty na manipulaci a kontrolu – vědí, jak se předvést v nejlepším světle a zároveň ponižovat ostatní. Narcisté mohou vaše emoce zlehčovat nebo ponižovat. Mohou například říct, že přehnaně reagujete nebo jste příliš citliví, pokud jim řeknete, že vás zraňují.
Co tedy můžete dělat? Nejprve si dovolte přijmout, že on se pravděpodobně nezmění. Vaší cestou je chránit sama sebe a budovat sebevědomí, jasně si stanovovat hranice a obracet se k lidem, kteří vás opravdu podporují. Může to znamenat důvěrný rozhovor s terapeutem, hledání podpůrné skupiny nebo opření se o přátele, kteří vám věří. Pokud hranice opakovaně porušuje, máte plné právo z takového vztahu odejít, i když vaše rodina jeho kouzlu dál věří. Vy znáte pravdu a vaše bezpečí, zdraví i důstojnost jsou důležitější než jeho herecký výkon před okolím.„
Jak se má paní Tereza zachovat? Vztah s manipulátorem je velmi složitý ukončit, zejména pokud už je dlouhodobý. Jak z toho ven? Přečtěte si také dopis paní Rity, která neví, jak se rozhodnout - táta nebo manžel?
Galerie: „Vzala jsem si manipulativního narcistu, který před ostatními hraje dokonalého partnera,“ píše Tereza
Dostávala jsem dřevákem na zadek: Herečka Zuzana Zlatohlávková otevřeně nejen o svém divokém temperamentu a tenisové kariéře
Nejčtenější články
Alice Ball: Ve 23 letech objevila lék na lepru. Pak záhadně zemřela a její úspěch si přivlastnil nadřízený
„Ze smrti mého manžela mě obviňuje vlastní dcera,” je zlomená Anna. Jak reagovat, radí psycholog Pavel Pařízek
Peníze vám mizí pod rukama? 5 rad do domácnosti, které vám zaplatí letní dovolenou
Doporučujeme
“Zjistila jsem, že mě manžel podvádí, ale on tvrdí, že to tak není,” je zmatená Alžběta. Odpovídá psychoterapeutka Dagmar Pechová
“Dělí nás dvacet let, můj manžel už chce klid, já chci ještě žít,” neví si rady Julie. Odpovídá terapeutka Dagmar Pechová
“Můj manžel nemá zájem o žádné intimnosti a já se cítím odmítnutá,” je smutná Alexandra
“Kolega z práce mi rozumí víc než manžel. A já nevím, jestli už nejdu přes čáru,” je na vážkách paní Beata
“Manžel mě uvěznil v luxusu a já nevím, jak z toho ven,” píše smutná Kamila
“Tchyně mě nikdy nepřijala a můj muž se mě nikdy nezastal,” je smutná Markéta
“Jsme spolu třicet let, ale manžel si najednou chce užívat svobodu,” je v šoku Vendula
„Můj muž mi zakazuje pracovat, prý mám být doma a starat se o něj,“ je smutná Sára
„Můj manžel je maminčin mazánek. Bydlíme spolu a já se cítím jako ta druhá,“ stěžuje si Ida
