Když si ve vztahu jeden druhého neváží, je to vždycky významné narušení celkové rovnováhy vztahu. Když navíc ještě neustále vyzdvihuje a nahlas popisuje věci, které podle něj jsou špatně na druhé osobě, je to alarmující. Může totiž jít o emocionální šikanu, kterou se manipulátor snaží shodit svého partnera. A právě tím si dlouhodobě prochází paní Klaudie, která se nám svěřila se vým problémem.
Paní Klaudie (42 let) si svého manžela vzala před dvaceti lety. Občas už tehdy utrousil nějakou nevhodnou poznámku, ale dalo se to zvládnout. V posledních dvou letech se však jeho poznámky stupňují. A intenzita je silnější. Prakticky neustále má potřebu svou ženu nějak urážet, vysmívat se jí nebo poukázat na to, že něco dělá, podle něj, špatně.
Začalo to nevinně
Asi byl takový vždycky, ale já jsem to nevnímala. Je pravda, že těch urážek a narážek nebylo tolik, jako je to teď. Občas utrousil, že to jídlo by slušelo spíš psí misce než jeho talíři, měl poznámky na to, co si oblékám, jak vypadám, jak se maluji i jak reaguji. Časem jsem si zvykla a vypouštěla to. Stejně vždycky snědl to, co jsem uvařila, protože kdo jiný by mu uvařil? On sám má ruce levé jak šavle, stěží si uvaří vajíčka natvrdo. A poznámky o mém oblečení jsem přehlížela, stejně jsem si oblékla to, co jsem chtěla a druzí mi lichotili, tak co.
Poslední tři nebodva roky to však je horší. Začíná totiž přitvrzovat v těch svých poznámkách. Řeší prakticky cokoliv, co udělám nebo řeknu. Vše je špatně. Vařím špatně, oblékám se špatně, mluvím špatně, dýchám špatně. Prostě jsem jeden velký chodící problém. Už mě to nebaví. Nechci poslouchat, co dělám špatně a co se mu nelíbí. Kdybych otevřela pusu já, asi by zíral, co se nelíbí mě. Pokusila jsem se mu říct, že se mi to nelíbí a vadí mi to, ale odpálkoval mě, že se mám snažit nedělat chyby a on nebude mít potřebu upozorňovat mě, co dělám blbě. Jsem unavená a někdy si říkám, že kdybych odešla, bylo mi by rozhodně líp. Nepadá vás, co mám dělat? Nechce se mi to už snášet, ale odejít znamená zase další spoustu problémů.
Doporučujeme
reklama
Nejlepší odpověď na situací paní Klaudie má magazín Marriage
Ve vztazích by měl být základem respekt a porozumění, ale emocionální šikana tyto klíčové prvky narušuje a nahrazuje je kontrolou a strachem. Rozpoznání známek tohoto škodlivého chování je nezbytné pro ochranu vašeho zdraví. Emoční šikana ve vztahu je formou emocionálního zneužívání, kdy jeden partner soustavně podkopává druhého prostřednictvím zastrašování, manipulace a kritiky. Toto chování zahrnuje zlehčující poznámky, zesměšňování a taktiku izolace, jejichž cílem je snížit sebevědomí oběti a její smysl pro autonomii.
V případech emocionální šikany je běžné, že tyran snižuje hodnotu vašich názorů. To může být obzvláště škodlivé, protože to přímo ovlivňuje vaši sebedůvěru a sebeúctu. Neustálá kritika je formou emocionálního zneužívání, které může nahlodat vaše sebevědomí. To může zahrnovat kritiku triviálních záležitostí, jako je váš výběr oblečení nebo vaření, až po důležitější aspekty, jako je vaše volba kariéry nebo vaše rodina. Emoční šikana často zahrnuje nadměrnou kontrolu nad životem oběti. To se může projevit jako omezení vašich sociálních interakcí, finančních rozhodnutí nebo dokonce osobních rozhodnutí.
