“V práci jsem manažerka a všichni mě poslouchají, doma poslouchám na slovo manžela já,” píše Ela

Ela (39 let) má zodpovědnou a důležitou práci. Umí se rozhodnout, udělat i nepopulární rozhodnutí, která vedou k lepším výsledkům. V práci ji nikdo nezpochybňuje, nemá k ní výhrady. Co řekne, to zkrátka platí a nikdo o tom nediskutuje. Je prostě lídr a vede svůj tým skvěle. Jenže doma je z ní tichá a ušlápnutá žena, která na slovo poslouchá svého manžela.

V práci jsem manažerka a všichni mě poslouchají

Vedu tým dvaceti lidí v mezinárodní firmě. Umím být rázná, organizovaná, přesná. Umím rozhodnout, rozdělit práci, zvládnout krizové situace. Jsem pro své kolegy autorita a často slyším, že jsem „přirozený lídr“. V práci jsem ta, která má vždy odpověď, která drží tým pohromadě, která ví, co se má stát dál. Ale doma… jsem jiná. Úplně jiná.

Můj manžel je ten, kdo doma mluví nahlas. Kdo má poslední slovo. Ne že by byl zlý, to bych neřekla. Ale všechno se točí kolem něj. Já nakupuju, vařím, zajišťuju provoz domácnosti, přizpůsobuju se jeho náladám, plánům, rozhodnutím. Když se hádáme, radši ustoupím. Nechci vyvolávat konflikty, a už vůbec ne doma – tam, kde by měl být klid.

Nechápu tu změnu

Někdy se na sebe dívám zvenku a nechápu to. V práci se nebojím zvednout hlas, vést poradu, říct svůj názor. Ale jakmile překročím práh bytu, stáhnu se. Jsem tichá, opatrná, jakoby zmenšená verze sebe sama. Přitom jsem to pořád já. Jen jakoby rozdělená na dvě osoby. Můj muž si ani neuvědomuje, jak moc se mu přizpůsobuju. Bral to tak od začátku. A já mu to dovolila. Možná z pohodlnosti, možná z obavy, že by mě nepřijal jinou. Možná proto, že jsem takhle fungovala doma i jako dítě – tichá, nenápadná, hodná holčička. Ale teď cítím, že už to přestávám zvládat.

Ta propast mezi tím, kým jsem venku, a kým jsem doma, mě vyčerpává. Jsem neustále v napětí. Mám chuť se jednou taky nadechnout nahlas i doma. Ale nevím, co by to udělalo s naším vztahem. Nechci vyvolat bouři, ale ani dál mlčet. Proč se dokážu prosadit mezi cizími lidmi, ale ve vlastním domově se bojím říct si o místo? Jak můžu začít měnit svůj postoj doma, aniž bych narušila celý náš dlouholetý vztah?

Vyjádření psycholožky Umay Wolf

Milá Elo, jak jste sama psala, fungujete ála Jekyll a Hyde. Chápu, že to musí být pro Vás velmi vyčerpávající, když nejste doma sama sebou a když se tolik potlačujete, že jste “zmenšená verze sebe sama”. Ale musím Vás upozornit, že je nereálné mít očekávání, že “můžu začít měnit svůj postoj doma, aniž bych narušila celý náš dlouholetý vztah”. Když Vám evidentně situace začíná vadit, je třeba toho využít a podívat se pravdě do očí. Máte dvě možnosti. Buď konečně vystoupíte z toxického, sebedestruktivního a nerespektujícího, falešného fungování v rámci Vašeho vztahu a ukážete se ve své celé kráse i svému muži, nebo si můžete jen způsobovat dál příkoří, které vede k narušení Vašeho psychického a fyzického zdraví.

To, zda Vaši velikost a kvality Váš muž “skousne”, je jen na něm. Za to Vy nenesete žádnou odpovědnost. Pokud to nezvládne, vřele mu doporučuji individuální psychoterapii k nahlédnutí svých toxických vzorců fungování. Kdybyste zjistila, že si do toho netroufáte jít bez podpory odborníka, můžete se obrátit na párového terapeuta nebo i sama za sebe na psychologa či psychoterapeuta pro pomoc, podporu a vedení při rozpoznávání Vašich vzorců z minulosti, které Vás vedly k volbě takového partnera a takto nezdravého fungování ve vztahu. Přeji Vám hodně štěstí a odvahy k autentickému fungování ve všech kontextech a situacích ve Vašem životě.

Jak se má paní Ela zachovat? V práci je z ní rozhodná žena, která vede tým lidí a doma je ta, která poslouchá manžela. Ráda by to změnila, ale jde to? Jaký na to máte názor? Přečtěte si také příběh paní Zity, která nikdy po dětech netoužila, ale má dvě.

Mgr. et Mgr. Umay Wolf

Jsem jednooborová psycholožka, terapeutka, arteterapeutka, lektorka a empowerment koučka. Od roku 2021 jsem frekventantkou komplexního psychoterapeutického výcviku zaměřeného na řešení, od začátku výcviku jsem zvládla přes 1700 terapií, hlavně v online verzi. Mám za sebou systemický výcvik v rodinných konstelacích, konsteluji 14 let. Pracuji jako psycholog ve zdravotnictví, jsem v předatestační přípravě z klinické psychologie. Mám i soukromou online praxi. Věřím, že jakákoliv změna je možná a jde ruku v ruce s motivovaností i s aktivním přístupem k problému. Mám důvěru v to, že pokud má člověk odhodlání a podporu okolí, je možné vyřešit i problém, který se na začátku jeví jako nepřekonatelný. Působím také na portálu Terapie.cz.