Foto: Shutterstock
Někteří ho milují, jiní ho nemůžou ani vidět. Řeč je o zázvoru. Odhalíme vám, proč byste měli jíst zázvor každý den. Budete překvapeni, kolik plusů v sobě skrývá tato zázračná rostlina. Ne nadarmo ji má doma v kuchyni každá správná hospodyňka.
Obzvláště nyní v chladném období se mnozí z nás stále častěji spoléhají na téměř zázračné účinky zázvoru. Chcete posílit imunitní systém a předejít nachlazení. Kromě vlákniny a vitaminů je zázvor také přírodním antibiotikem. Zázvor by ovšem v našem jídelníčku neměl být pouze v zimních měsících, ale po celý rok. Proč bychom tuto superpotravinu měli konzumovat po celý rok?
1. Zázvor zabírá proti migréně
Trpíte často migrénami a žádný lék vám nepomáhá? Pak zkuste závor. Při každodenní konzumaci může zázračná potravina zabránit silným bolestem hlavy a zmírnit záchvaty migrény.
2. Zázvor vám pomůže s nafouklým břichem
Pokud po jídle trpíte nadýmáním, zázvorový čaj vám může pomoci snížit pocit plnosti. Jednoduše vložte čerstvý zázvor do sklenice s horkou vodou a vypijte ho ještě teplý – hotovo!
3. Zázvor odlehčuje při menstruačních bolestech
Při silných menstruačních bolestech mnoho lidí užívá pilulky proti bolesti. Pokud se chcete obejít bez léků, měli byste vyzkoušet zázvorový čaj. Ten vás zahřeje zevnitř a také pomáhá zmírnit křeče.
4. Zázvor umí povzbudit
Jelikož látky v zázvoru stimulují krevní oběh v celém těle, zvyšují také krevní oběh a čistí tělo . S šálkem zázvorové vody ráno budete v zamračeném dni o poznání rychlejší.
Dostávala jsem dřevákem na zadek: Herečka Zuzana Zlatohlávková otevřeně nejen o svém divokém temperamentu a tenisové kariéře
Nejčtenější články
Doporučujeme
Co přesně můžete udělat dnes, abyste odvrátili hrozbu Alzheimera ve stáří: Pohyb pomáhá, hluk škodí
Trpíte výpadky paměti a únavou? Stačí přidat do jídelníčku tyto potraviny a vaše hlava začne zase myslet naplno
Fyzioterapeutka radí, jaké cvičení vám může pomoci zůstat silní i do šedesátky
Nová studie naznačuje, že užívání mátového oleje na hypertenzi může být přínosné. Zde je důvod
Nezáleží, jak dlouho budete žít, ale jestli život prožijete ve zdraví
Konec ranní ztuhlosti. Těchto 11 nenáročných cviků na mobilitu vám po padesátce zachrání klouby
Konec mýtům o pocení: Znáte skutečný rozdíl mezi deodorantem a antiperspirantem a víte, co vám doopravdy škodí
Tajemství cviku pozice stromu: Proč stání na jedné noze po padesátce aktivuje mozek a zpomaluje stárnutí
Zdravé opálení neexistuje: Proč byste měli používat krémy po opalování, i když se nespálíte
