Vitamíny

11 fotek

Pískání a šumění v uších: Jak souvisí tinnitus se stresovým zatnutím šíje a chybějícím vitamínem B12. Pomoci si můžete masáží nebo cviky

Zahrádka v obýváku bez hlíny a špíny: Návod pro začátečnice, jak vypěstovat microgreens za 5 dní a ochránit se před únavou a padáním vlasů

11 fotek

Konec únavy a chronických zánětů. Zařaďte do jídelníčku 11 nejvýživnějších potravin, mezi nimiž jsou i mořské plody

Nenápadná potravina, která prospívá střevům i imunitě. Stojí pár korun a právě teď je její čas

Máte studené nohy a ruce? Jak váš mikrobiom ovlivňuje vnitřní teplotu a proč je vám zima i v létě

AD

AD

Léto právě začíná: S těmito tipy si letní dny užijete na maximum

Ráno, nebo večer? Odborník radí, kdy užívat vitamín, který nám během zimy tak chyběl

Sezóna rebarbory je tu: Zjistěte, v čem je prospěšná, kdy ji sklízet a co z ní připravit

Vitamínový kvíz: Víte, v jakých potravinách je nejvíc "Céčka" a dalších vitamínů?

16 fotek

Vyléváte peníze do záchodu? Vitamin C v nadměrných dávkách není lékem, ale může být cestou k ledvinovým kamenům

Vitamíny B jsou pro naše tělo nezbytné, ale k čemu je jaký? B6 ovlivňuje náladu, B12 nervový systém

18 fotek

Nejen biotin a vitamín C: Odhalte živiny, které jsou důležitější než šampon a pomohou ke krásným vlasům

15 fotek

Aktuální průzkum: Čechům chybí minerály, hlavně vápník a hořčík. Děti jedí málo ovoce a zeleniny

19 fotek

Doplňky stravy lákají na posílení imunity, lepší spánek nebo rychlejší regeneraci. Zda je to ale skutečně tak, odpoví genetička