Tělo

I pár minut denně může mít smysl. Vyzkoušejte aktivity, které vás chrání před nemocemi

Mýtus o ovoci, na který rychle zapomeňte. Odborníci radí, proč ho konzumovat, tohoto cukru se nebojte

Zelený spojenec krásné postavy a zdravého těla. Tato aromatická rostlina je navíc snadno dostupná

V tomto věku se metabolismus opravdu zpomaluje. Studie objasňují, jak tomu předejít

Skutečně je bílý cukr nezdravý pro naše tělo? O tom, jaký cukr ano, a jaký ne, hovoří harvardský profesor

6 fotek

Sedm jednoduchých cviků na každý den podle fyzioterapeutky: Protáhnete se, předejdete bolestem zad a posílíte tělo

10 fotek

Tyto jednoduché kroky vedou ke zpevnění pokožky těla: Oceníte je hlavně po padesátce

Kvíz: Jak dobře se vyznáte v ženském zdraví. Tipněte si, kolikrát se zvětší děloha v těhotenství

Kvíz: Jak dobře se vyznáte ve vitaminech a minerálech. Pro zdravé kosti sáhněte po céčku, pro imunitu po zinku

12 fotek

Astrologický detox: Jak očistit mysl, tělo i duši podle svého znamení?

14 fotek

Patří k těm nejzákladnějším, přitom jste asi netušili, jak jsou účinné. 3 nejjednodušší cviky, které do pár dnů zpevní vaše tělo

9 fotek

Váha neříká nic děsného, ale zrcadlo ukáže realitu. Štíhlá jako ve dvaceti? Stejná hmotnost neznamená očekávanou spokojenost

6 fotek

Dlouhý rukáv je minulost. Trenérka doporučuje 3 jednoduché a účinné cviky na doma pro zpevnění povislých paží

14 fotek

Měla problémy s váhou a kvůli váze do ní cpali rybí tuk. Dospívání Simony Krainové mělo od disciplíny modelingu hodně daleko