Vitamíny

11 fotek

Konec únavy a chronických zánětů. Zařaďte do jídelníčku 11 nejvýživnějších potravin, mezi nimiž jsou i mořské plody

Nenápadná potravina, která prospívá střevům i imunitě. Stojí pár korun a právě teď je její čas

Máte studené nohy a ruce? Jak váš mikrobiom ovlivňuje vnitřní teplotu a proč je vám zima i v létě

AD

AD

Léto právě začíná: S těmito tipy si letní dny užijete na maximum

Ráno, nebo večer? Odborník radí, kdy užívat vitamín, který nám během zimy tak chyběl

Sezóna rebarbory je tu: Zjistěte, v čem je prospěšná, kdy ji sklízet a co z ní připravit

Vitamínový kvíz: Víte, v jakých potravinách je nejvíc "Céčka" a dalších vitamínů?

16 fotek

Vyléváte peníze do záchodu? Vitamin C v nadměrných dávkách není lékem, ale může být cestou k ledvinovým kamenům

Vitamíny B jsou pro naše tělo nezbytné, ale k čemu je jaký? B6 ovlivňuje náladu, B12 nervový systém

18 fotek

Nejen biotin a vitamín C: Odhalte živiny, které jsou důležitější než šampon a pomohou ke krásným vlasům

15 fotek

Aktuální průzkum: Čechům chybí minerály, hlavně vápník a hořčík. Děti jedí málo ovoce a zeleniny

19 fotek

Doplňky stravy lákají na posílení imunity, lepší spánek nebo rychlejší regeneraci. Zda je to ale skutečně tak, odpoví genetička

16 fotek

První sluneční paprsky jsou milé, ale na obnovení zásoby vitamínu D v organismu nestačí. Co tomu brání a jak se zásobit? Řešení najdete v galerii

12 fotek

Co všechno dokáže vitamin C: Pomůže proti vypadávání vlasů, krvácení dásní, ale i s lepší náladou. Jak poznat, že ho máte nedostatek