Americký psycholog byl součástí života žen ve svém výzkumu více než 20 let a zpozoroval velice zajímavé výsledky. Hlavním faktorem v našich životech je samozřejmě stres. Co se s ním děje v průběhu let? Budete se divit, ale čím jsme starší, tím lépe se máme.
Stres ovlivňuje náš život
Bude někdy všechno jednodušší? Nejsme jediní, kdo si to ve stresu každodenního života často klade tuto otázku. Vývojový psycholog David Almeida z Pennsylvania State University věnoval tomuto tématu velkou část svého výzkumu. Od roku 1995 doprovázel skupinu více než 3 000 dospělých mužů a žen, aby prozkoumal, jak působí stres v různých fázích života. V tomto procesu získal poznatky, které nám dávají důvod k naději.
„Konečně dobrá zpráva o každodenním stresu,“ komentoval Almeida svou analýzu. „Zdá se, že v průběhu života se mění.“
Vysvětlení: „Lidé ve věku 20 let mluvili o stresorech nejméně 40 až 45 procent dnů. Lidé ve věku 70 let se naopak potýkali se stresem pouze kolem 20 až 25 procent dnů.“ Nejpřekvapivější je však jeho zjištění, že kolem 55. roku věku jsme nejméně ovlivněni stresory. Nejklidnější čas prožíváme až do 80. let. Nenechme se tedy trápit a přidělávat si vrásky.
Top 10 stresorů v životě
Smrt manžela/manželky
Rozvod
Manželský rozchod/odloučení
Být uvězněn
Smrt blízkého člena rodiny
Vážné zranění nebo nemoc
Manželství
Být propuštěn z práce
Doporučujeme
reklama
V USA vládne stres v práci
Každý má jiné spouštěče stresu. Podle průzkumů je na prvním místě pracovní stres. Čtyřicet procent pracovníků v USA přiznává, že zažívají kancelářský stres, a jedna čtvrtina tvrdí, že největším zdrojem stresu v jejich životě je práce.
Dostávala jsem dřevákem na zadek: Herečka Zuzana Zlatohlávková otevřeně nejen o svém divokém temperamentu a tenisové kariéře
